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月經量少的調理方法

生活 更新时间:2024-11-25 16:03:37

月經量少的調理方法?養成良好的生活習慣:月經期注意保暖和飲食,避免受寒,避免節食減重,要通過運動和減少油脂的攝取來減重,避免熬夜,早睡早起,保持心情舒暢,下面我們就來說一說關于月經量少的調理方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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月經量少的調理方法

養成良好的生活習慣:月經期注意保暖和飲食,避免受寒,避免節食減重,要通過運動和減少油脂的攝取來減重,避免熬夜,早睡早起,保持心情舒暢。

調節飲食:患者多吃一些含鐵量豐富和滋補效果較好的食物,如牛奶、雞蛋、豆漿、羊肉、黑豆、黑芝麻等。

藥物治療:對一些卵巢功能減退以及卵巢早衰的病人,必要時需要借助西藥雌孕激素周期序貫治療,重建月經周期,增加月經量。

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