此蔬果汁有鎮靜心神、助睡眠的作用。芹菜在傳統治療上一直被視為是很好的鎮靜劑,對于強化、修複受損的神經很有功效,而且芹菜還含有豐富的鎂,對調節人體血液循環,平衡電解質也很有幫助。
原材料:芹菜60g、蘋果1個、檸檬小半個
調味料:蜂蜜适量
【具體做法】
1. 芹菜擇洗幹淨,先剖細,在切成小段;蘋果清洗幹淨,去皮,切開去核,果肉切成小塊;檸檬去皮。
2. 将芹菜段放入榨汁機中,榨成純汁;蘋果塊、檸檬放入榨汁機中,榨成純汁。
3. 将芹菜汁、蘋果檸檬汁混合均勻,倒入蜂蜜調味即可。
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