黑豆花生豆漿營養-tft每日頭條

黑豆花生豆漿營養

生活更新时间:2024-08-16 08:13:57

黑豆花生豆漿營養?作者：甜兔妞用料，下面我們就來聊聊關于黑豆花生豆漿營養?接下來我們就一起去了解一下吧!

黑豆花生豆漿營養

作者：甜兔妞

用料

黑豆 2勺(勺直徑6cm,深1.5cm)

黑芝麻 1勺

玉米渣 1勺

大米 1勺

白砂糖适量

做法步驟

1、黑豆2勺，大米1勺，玉米渣1勺加入器皿中，加水浸泡一晚上(6-10小時)

2、早上起來倒掉浸泡的水，把豆子倒進豆漿機中，再加入1勺黑芝麻，重新加水，水豆子共計1300ml(可供6人每人1杯)，按"五谷豆漿"，靜靜等待*٩(๑´∀`๑)ง*

3、香香的豆漿就這樣出爐啦~我加了一勺白砂糖(白砂糖的量看個人喜好)，豆渣過濾更細膩不過濾更營養，看個人，我一般不過濾

（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜” 或 “xiangha100”）

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