#育兒圖文打卡挑戰#

誰都知道母乳是新生兒最好的食物。可當新手媽媽們，沒有充足的母乳哺乳孩子，還因為“不會沖泡牛奶”，影響到孩子的健康，就可能讓人郁悶，沒準兒還“産後抑郁”了，我就遭遇過這事兒。

“你趕緊去拿我準備的純淨水過來，燒了給他倆沖奶喝。”剛做完剖宮産手術的我，躺在病床上指揮着老公幹這幹那。可護士的一席話卻讓我瞬間偃旗息鼓，畏手畏腳起來。

“不要用純淨水沖奶粉！就用自來水！”夜裡，巡視的護士進病房見我指揮我老公，立馬打斷我：“先吃母乳，實在不夠再添加配方奶。配方奶一定要用燒熟了的溫開水沖。”一句話，讓我老公無辜地看看我，默默地按護士的要求重新燒水沖奶。留下我一邊忍受着刀口的疼痛，一邊在孕婦和新手媽媽角色轉變中淩亂不堪。

喝燒開的自來水？天啊！那可多髒啊！我心裡默默地抗議。她看出了我的焦慮：“我知道你很疼，但我們一定要第一時間開奶，而且自來水燒開了就能殺死大量細菌，難道要用瓶裝的僵屍純淨水，給你家寶貝沖奶喝嗎？”

一句話，讓我和我老公這兩個新手爸媽破涕為笑。因為自己是雙胎，實在沒有信心覺得自己能夠同時哺乳兩個寶寶，生怕再因不會沖奶粉而耽誤寶寶健康，便特地向護士和月嫂專門請教關于給寶寶沖泡牛奶的竅門，沒想到門道還真多。下面我就分享給大家。

寶寶第一口食物最好是母乳

由于小寶寶免疫系統尚未發育完善，而母乳中（特别是産後7天分泌出來的初乳）有十分豐富的免疫抗原和營養物質，可以幫助寶寶建立腸道菌群，所以寶寶出生後的第一口食物最好是母乳，盡早開奶有利于母乳的分泌。如果遇到像我這種因為是雙胎的低體重寶寶，吮吸力十分不足的情況，可以酌情考慮添加配方奶。

沖泡配方奶有門道

沖泡奶粉勿用瓶裝的純淨水、礦泉水

小寶寶胃腸道尚未發育完善，而可以直接飲用的瓶裝純淨水，會帶走嬰兒身體裡的營養物質；而礦泉水則會因為多添加的礦物質加重寶寶的腎髒負擔。所以，用自來水（或是家庭中簡單過濾的自來水）燒開給寶寶沖奶喝是最佳的選擇。

掌握沖調配方奶的水溫有訣竅

一般沖調配方奶的水溫根據奶粉罐上的要求來，例如我家奶粉就要求是40℃的水溫。

在沒有恒溫水壺的幫助下，新手爸媽們可以将水沖進奶瓶後，貼着自己的眼皮感受水溫高低（眼皮是人體皮膚相對薄的地方），以不燙為宜。

沖泡奶粉完畢後，沖奶者一定要将奶液倒在自己的手腕内側，覺得溫度适中，再給寶寶喝。以免配方奶過熱過冷，影響寶寶吮吸。

配方奶：奶粉與水的配比有門道

曾有新聞報道，有奶奶見孫子長得瘦，便在沖奶時多加一勺奶粉，結果長期下來，寶寶不但沒長胖，還經常吐奶，甚至腸壞死。

其實，配方奶在生産時就充分考慮了嬰幼兒的身體發育情況（所以配方奶會分段），而且在使用說明上明确了奶粉和水的比例。沖奶者一定要将奶瓶與自己的目光平行，倒進相應刻度的水，再加進要求的奶粉量。千萬不能多一勺，少一勺，不然寶寶要麼吸收不了，要麼營養不良。

沖泡配方奶可别上下搖

有很多寶爸、寶媽在沖泡配方奶時，喜歡單手上下搖晃奶瓶。這其實是個不好的習慣，容易産生過多的氣泡，造成寶寶腸脹氣。正确的做法是：用雙手快速地搓動奶瓶，保證奶粉充分溶解。

把喝完奶的寶寶多“抱一抱”

由于寶寶（特别是新生兒）胃容量比較小，無論是母乳喂養，還是人工喂養，一定要記得要給寶寶“拍嗝”。

即是喝完奶後，托住寶寶的頭頸部，将其身體豎起來趴在你的肩頭，空掌心拍兩肩胛骨中間，聽到打嗝後再将其放下。避免因為沒有拍嗝而溢奶或者吐奶。

以上就是我在給寶寶沖泡配方奶時的一些小竅門，不知您是否都了解了呢？

若您還有疑問，不妨給我留言喲，我們一起交流學習有關寶寶吃奶的那些事兒。

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