提起中醫，我們往往想到艾灸，正确的艾灸可以防病治病、強身健體。艾條灸是将艾條點燃後放在腧穴或病變部位上進行熏灼。艾條可分為兩種，包括無藥艾條和藥艾條。艾條灸也可分為懸空灸和實按灸兩種，其中以懸起灸為常用方法，下面來介紹一下不同的艾灸方法的優點，快來看看吧！

懸空灸是将艾條點燃後懸放于施術部位的一定高度上進行熏烤，而不直接接觸皮膚，可以分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸。懸空灸時一般距離皮膚2~3cm，灸10~15分鐘，以施術皮膚潮紅為度。懸起灸一般用無藥艾條，有時也可用藥物艾條進行熏灸。

艾灸時，将艾條燃着的一端與灸處的皮膚保持1寸左右的距離,使患者局部溫熱而無灼痛。每穴灸10~15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。醫者以一手食指、無名指置于施術局部兩側，可輔助醫者判斷施術溫度，防止燙傷。

溫和灸的特點是施術溫度較恒定和持續，具有宣散氣血、溫煦止痛的作用，适用于一切灸法主治病症。

又被叫作熨熱灸，将點燃的艾條一端接近施灸部位，距皮膚1寸左右，平行往複回旋施灸。一般灸20～30分鐘，以皮膚出現紅暈為度。

這種灸法的特點是讓艾灸局部的溫度漸涼漸溫互相轉化，一方面可以讓局部的氣血阻滞得以消散，另一方面可以推動經絡氣血的運行，故對灸點近部和遠端的疾病均有一定的治療作用，常用于風寒濕痹及癱瘓等。

将艾條點燃的一端對準穴位，置于穴位上3cm左右高處。施灸時，艾條點燃端與施術部位距離不固定，似鳥雀啄米狀，一上一下地進行移動。施灸過程中溫熱感較強，應注意防止燙傷皮膚。一般可灸15分鐘左右。這種灸法的特點是具有規律的短暫而灼熱的刺激，可激發穴位功能和刺激經絡反應。

溫灸器是指便于艾灸操作的器械，目前臨床常用的溫灸器有灸盒、灸架、灸筒等，日常生活中也有許多溫灸器的衍生品，如随身灸、火龍灸等。溫灸器的使用，使灸療養護者更容易、更方便、更安全地使用艾灸。

溫灸器施灸過程中，産生的熱量不易散發，滲透力強，作用面積大，作用時間長，尤其适用于腰、背、腹、臀部等處。器具在治療中有充分利用艾葉燃燒時産生的熱效、藥效，提高傳統艾灸療效的好處。

溫灸器均有專門存放艾絨、艾柱或艾條的空間，點燃施灸中，或固定于施術部位，或以手持手柄進行移動施灸。施術中一般不需更換灸物，可持續施灸至結束，一般15~30分鐘。施灸結束應将餘火熄滅，然後清理溫灸器中的灰燼。

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