芒果小妙招?大家都知道芒果，是一種營養價值極高的水果之一，你們知道嗎，其實芒果是杧果的通俗名，是著名熱帶水果之一芒果原産地是印度，在當地是稱作“國果”，被當作吉祥的象征供奉給神，而且還有屬于自己的“芒果節”，下面我們就來說一說關于芒果小妙招?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

芒果小妙招

大家都知道芒果，是一種營養價值極高的水果之一，你們知道嗎，其實芒果是杧果的通俗名，是著名熱帶水果之一。芒果原産地是印度，在當地是稱作“國果”，被當作吉祥的象征供奉給神，而且還有屬于自己的“芒果節”。

芒果對土壤要求不高，在海拔600米以下的地區均可栽培芒果。芒果分布很廣，世界上有70多個國家生産芒果，90%集中在亞洲如印度、巴基斯坦、等等。在我國的台灣、廣東、廣西、海南、福建南部、雲南南部，四川等地都有種植。全世界的芒果栽培品種有1000多個，如鷹嘴芒、水仙芒、貴妃芒、大台芒小台芒等等，種類太多就不一一列舉了，我個人比較喜歡貴妃芒，你們比較喜歡什麼品種呢？

芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高，據統計100克的芒中，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

芒果的熱量比較低，100克中的熱量約50卡路裡，但是100克的芒果幹的熱量是380左右的卡路裡，而100克的薯條熱量也隻有298卡路裡。如果你在減肥，還是不要吃芒果幹了！

是的，因為芒果中還有豐富的胡蘿蔔素，雖然能增強視力，但過量食用會導緻皮膚變黃，但是隻要停止食用就會恢複正常的。

芒果肉不會的，但是芒果皮會！芒果皮中含有一種物質叫作漆酚，它會引起皮膚刺激，導緻過敏。

其實芒果本身不會上火，主要是因為糖分太高，身體可能沒有及時分解，所以導緻容易上火。

芒果雖然是熱帶水果，但是它屬于一種寒性食物，如果是皮膚病或婦科病、體質帶濕氣，脾胃虛寒的人，按照中醫的理論，進食濕毒食物，會使情況惡化。

所以吃多了有的人可能會上火，有的人不會，但是我知道吃多了一定是會變胖的，所以無論是什麼都要适量。

芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，對預防暈車、暈船，眩暈等都有不錯的效果的。

芒果一般摘下來是七分熟左右，便于運輸存儲，這種熱帶水果，我們可以用塑料袋裝起來，放在通風陰涼幹燥的地方，可以保持一兩周左右。如果需要放到冰箱裡，需要加上一層保鮮膜，可以防止變質，但是不能放太久，會使口感變質，容易長黑斑。

芒果不但顔色鮮豔矚目，還散發的令人垂涎的香味，這對于植食雜食的動物來說無疑是說“快來吃我啊！”。其實對于植物而言，果實被吃掉從來不是什麼大事，種子無法被消化，反而可以把種子帶離母樹，從而讓植物種群得以擴散。

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