我們都需要一定的“距離”

生物學家曾做過一個實驗:冬季的一天，把十幾隻刺猬放到戶外空地上。這些刺猬被凍得渾身發抖，為了取暖緊緊地靠在一起，而相互靠攏後，它們身上的長刺又把 同伴刺疼,很快大家就分開了。但寒冷又迫使大家再次圍攏,疼痛又迫使大家再次分離。如此反複多次，它們終于找到了一個較佳的位置一保持一個忍受最輕微疼痛又能最大程度取暖禦寒的距離。其實，人與人之間亦是如此，良好交際需要保持适當的距離。

下面，我們先來做一個小小的選擇題:

你要坐公交車出去玩，上車後你發現隻有最後一排還有5個座位，走在你前面 的兩個人，一個選了正中間的座位，一個選了最右側靠窗子的座位。剩下3個座位 中，一個在前兩個人之間，兩個在中間人與最左側的窗戶之間。這時，你會坐在哪 裡呢?

想必,你多半會選擇最左側窗戶的座位，而不是緊挨着兩個人中的任何一位坐下。 不要好奇，這是因為人與人之間，也像前面講的刺猬那樣，彼此需要一定的距離。 這種距離，有時是環繞在人體四周的一個抽象範圍，用眼睛沒法看清它的界限， 但它确确實實存在，而且不容他人侵犯。

例如，無論在擁擠的車廂裡，還是電梯内，你都會在意他人與自己的距離。當别 人過于接近你時，你可以通過調整自己的位置來逃避這種接近的不快感;但是空間裡 擠滿了人無法改變時，你隻好以對其他乘客漠不關心的态度來忍受心中的不快，所以 看上去神态木然。

關于這方面，一位心理學家曾做過這樣一個實驗:

在一個剛剛開門的閱覽室，當裡面隻有一位讀者時，心理學家進去拿了把椅 子，坐在那位讀者的旁邊。實驗進行了整整80個人次。結果證明，在一個隻有兩 位讀者的空曠的閱覽室裡，沒有一個被試者能夠忍受一個陌生人緊挨着自己坐下。 當他坐在那些讀者身邊後，被試者不知道這是在做實驗，很多人選擇默默地遠離， 到别處坐下，甚至還有人幹脆明确表示:“你想幹什麼?”

這個實驗向我們證明了，任何一個人，都需要在自己的周圍有一個自己可以把握 的自我空間，如果這個自我空間被人觸犯，就會感到不舒服、不安全，甚至惱怒起來 側互相取暖的刺猬那樣，既互相關心，又有各自獨立的空間 所以，我們在現實生活中，在人際交往中，一定要把握适當的交往距離、就像前面互相取暖的刺猬那樣，既互相關心，又有各自獨立的空間。

交際中的距離學問

既然距離在人際交往中如此重要,那麼,究竟保持多遠的距離才合适呢?一般而言， 交往雙方的人際關系以及所處情境決定着相互間自我空間的範圍。

美國人類學家愛德華，霍爾博士劃分了4種區域或距離，各種距離都與雙方的關系相稱。

1.親密距離

所謂“親密距離”，即我們常說的“親密無間”，是人際交往中的最小間隔，其近 範圍在6英寸(約15厘米)之内，彼此間可能肌膚相觸、耳鬓厮磨，以至相互能感受到對方的體溫、氣味和氣息;其遠範圍是6~18英寸(15~44厘米)，身體上的接觸可能表現為挽臂執手，或促膝談心，仍體現出親密友好的人際關系。

這種親密距離屬于私下情境，隻限于在情感聯系上高度密切的人之間使用。在社交場合，大庭廣衆之下，兩個人(尤其是異性)如此貼近，就不太雅觀。在同性别的人之間，往往隻限于貼心朋友，彼此十分熟識而随和，可以不拘小節，無話不談;在 異性之間，隻限于夫妻和戀人之間。因此，在人際交往中，一個不屬于這個親密距離 圈子内的人随意闖人這一空間,不管他的用心如何,都是不禮貌的,會引起對方的反感，也會自讨沒趣。

2.個人距離

這是人際間隔上稍有分寸感的距離，較少有直接的身體接觸。個人距離的近範圍為1.5~2.5英尺(46~76厘米)，正好能相互親切握手，友好交談。這是與熟人交往的空間，陌生人進人這個範圍會構成對别人的侵犯。個人距離的遠範圍是2.5~4英尺(76~122厘米)，任何朋友和熟人都可以自由地進人這個空間。不過，在通常情況下， 較為融治的熟人之間交往時保持的距離更靠近遠範圍的近距離(76厘米)一端，而陌生人之間談話則更靠近遠範圍的遠距離(122厘米)一端。

人際交往中，親密距離與個人距離通常都是在非正式社交情境中使用，在正式社交場合則使用社交距離。

3.社交距離

這個距離已超出了親密或熟人的人際關系，而是體現出一種社交性或禮節上的較 正式關系。其近範圍為4~7英尺(12~2.1米)，一般在工作環境和社交聚會上，人們都保持這種程度的距離;社交距離的遠範圍為712英尺(2.1~3.7米)，表現為種更加正式的交往關系。

例如、公司的經理們常用一個大而寬闊的辦公桌，并将來訪者的座位放在離桌子 段距離的地方，這就是為了與來訪者談話時能保持一定的距離。還有，企業或國家領導人之間的談判、工作招聘時的面談、教授和大學生的論文答辯等，往往都要隔一張桌子或保持一定距離，這樣就增加了一種莊重的氣氛。

4.公衆距離

通常，這個距離指公開演說時演說者與聽衆所保持的距離。其近範圍為12~25英尺(約3.7~7.6米)，遠範圍在25英尺之外。這是一個幾乎能容納一切人的“門戶開放”的空間，人們完全可以對處于空間内的其他人“視而不見”、不予交往，因為相互之間未必發生一定的聯系。因此，這個空間的活動，大多是當衆演講之類，當演講 者試圖與一個特定的聽衆談話時，他必須走下講台，使兩個人的距離縮短為個人距離或社交距離，才能夠實現有效溝通。

當然了，人際交往的空間距離不是固定不變的，它具有一定的伸縮性，這依賴于具體情境、交談雙方的關系、社會地位、文化背景、性格特征、心境等。

了解了交往中人們所需的自我空間及适當的交往距離，我們就能夠有意識地選擇與人交往的最佳距離;而且，通過空間距離的信息，還可以很好地了解一個人的實際社會地位、性格以及人們之間的相互關系，更好地進行人際交往。

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