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蘋果什麼時候吃能起到美容效果

時尚更新时间:2025-11-13 18:12:35

俗話說“一天一個蘋果，醫生遠離我”，說明蘋果中的營養成分對我們的身體健康很有好處，可以抗氧化，抵抗自由基，還能促進腸道蠕動，飯前吃蘋果可以增加飽腹感，有助于控制體重，那今天就一起來了解蘋果的九種新吃法，讓你輕松吃出健康好皮膚

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）1

蘋果➕枸杞➕冰糖

功效：抗氧化，抵抗自由基，促進腸胃蠕動

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）2

蘋果➕胡蘿蔔

功效：抗氧化，抵抗自由基，促進新陳代謝

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）3

蘋果➕銀耳➕枸杞

功效：抗氧化，抵抗自由基，潤腸通便

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）4

蘋果➕蘆荟

功效：抗氧化，抵抗自由基

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）5

蘋果➕酸奶

功效：抗氧化，抵抗自由基，促進腸胃蠕動

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）6

蘋果➕黃瓜

功效：抗氧化，抵抗自由基，促進腸胃蠕動

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）7

蘋果➕番茄➕芹菜

功效：抗氧化，抵抗自由基，延緩衰老，促進腸胃蠕動

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）8

蘋果➕洋蔥➕蜂蜜

功效：抗氧化，抵抗自由基，促進腸胃蠕動，有助于控制體重

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）9

蘋果➕桃子

功效：抗氧化，抵抗自由基，生津解渴

蘋果什麼時候吃能起到美容效果（蘋果的九種實用搭配指南）10

寶寶們平時喜歡吃蘋果的可以試試上面這九種搭配，有助于我們内調養成牛奶肌#蘋果##牛奶肌#

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