冬，終也，萬物收藏也。
天氣漸寒，乃養生蓄力的大好時機，
今日小編來和大家探讨下，冬季該如何喝茶暖身養心呢？
“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通于冬氣。”
“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼。”
——《黃帝内經》
在冬天，氣候寒冷，萬物蟄伏，天地間陰氣極盛，陽氣閉藏，一派肅殺之氣。
不同季節喝茶，同時也要根據不同個人特質來喝茶。
平時體質偏熱的茶友，在冬季可以喝茶普洱生茶，烏龍茶，可以起到洩熱的效果。生普口感鮮爽，回甘生津強烈；烏龍茶口味較為柔和，清爽淡雅。
而對于一些體質偏寒的茶友，冬季則可以喝茶平性，或者稍微溫性的茶葉，例如普洱熟茶等，但都不宜過量，或者濃度過高。
平時容易口幹舌燥者，在冬季幹燥的氣候下更甚，不宜飲用太濃的茶，茶雖可生津，但也可利尿，濃茶會造成人體津液的損傷，所以宜飲淡茶，烏龍茶清雅口感的茶較為适宜。
若要推薦一款，冬季百搭款茶，那非——黑茶莫屬了！
在一年中最為寒冷的季節，寒氣入侵且陽氣閉藏，而黑茶中富含茶黃素等溫性物質，茶性溫和，不會對胃産生刺激性。
冬天喝黑茶，可以起暖胃護胃的效果。很多茶友也向我們反映，尤其是在溫度降低的時候，一杯熱騰騰的黑茶可以幫助身體抵禦嚴寒，增強免疫力。
并且在冬天來臨之時，大多數人都處于運動量較少而肉類進食量增多的時期。
常說黑茶作為藏族同胞的口糧茶，多喝黑茶也可以促進消化，因為黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝。
其實就小編個人來說，更喜歡在冷風瑟瑟的季節，煮一壺老白茶暖身~聽說還能緩解感冒等症狀哦！
茶喝多了自然就愛茶了，不論什麼季節，都好喝上幾口茶。
天冷了，别忘給自己添添茶喲！
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