賞月吃月餅是什麼節和幾月幾日-tft每日頭條

賞月吃月餅是什麼節和幾月幾日

圖文更新时间:2024-07-30 10:21:08

賞月吃月餅是什麼節和幾月幾日（十五的月亮十六圓）1

中

秋

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昨天的中秋節大家過得開心嗎？

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急急俠是很開心的！

因為不僅吃了好吃的月餅，還看了“天宮二号”升空全程！各種燃有木有？

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俗話說“十五的月亮十六圓”，相信還有很多小夥伴會在今晚繼續賞月，順便“解決”昨晚沒吃完的月餅。

陰天沒月亮？學學這位“老前輩”！

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（北京老人自帶“月亮”陪老伴過中秋）

實在看不到月亮，月餅你總有吧？你的月餅是什麼味道呢？

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（好像混進了什麼奇怪的東西……）

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吃月餅

吃月餅人人都會，但是你知道怎樣吃月餅才更健康嗎？快來跟本俠一起學習一下吧！

早上吃月餅

早上吃月餅可以補充上午所需的能量，也不易發胖，患有心血管疾病的老年人更應注意月餅的食用時間，否則可能會增加血栓的風險。

有些人不能吃月餅

對于糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的小夥伴對待月餅還是小心為好。糖尿病患者最忌甜食，不能将月餅當成正餐吃，避免血糖升高。另外，一些特殊人群食用月餅時也須謹慎，如十二指腸炎患者、者胃炎患者、膽囊炎患者、膽石症患者、患有齲齒的人、冠心病患者、嬰幼兒及老年人等。

不能過多吃月餅

由于月餅中含有很多油脂和蔗糖，過量食用會導緻胃脹、消化不良，嚴重還會引起腹瀉。另外，還有可能影響食欲，導緻食欲不振。老人和兒童吃月餅的時候要适量，避免影響腸胃功能。

月餅不宜冰箱儲存

月餅不宜放入冰箱儲存。在低溫的條件下，澱粉會加速老化，使月餅變硬、口感變差。儲存月餅最好放置在室内陰涼幹燥處，要注意儲存時間不要太長，散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝，或包裝中有防腐料包的月餅，可以保存十幾天。

吃月餅的飲食搭配

吃月餅不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時，必須減少米飯和油脂的攝入，或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子，又或者在吃月餅的時候搭配綠茶一起享用，綠茶促進消化，還能幫助解油膩。

（來源：據國家應急廣播網，央視新聞官方微博，北京天氣官方微博綜合整理）

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