男生臉上長了痘痘該怎麼治療?說到痘痘，總是一個讓人“氣憤”的話題，這些煩人的小家夥，在臉上此起彼伏，不僅大大降低了顔值，也因為幾顆顯眼的痘痘，而突然失去自信，下面我們就來說一說關于男生臉上長了痘痘該怎麼治療?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

男生臉上長了痘痘該怎麼治療

說到痘痘，總是一個讓人“氣憤”的話題，這些煩人的小家夥，在臉上此起彼伏，不僅大大降低了顔值，也因為幾顆顯眼的痘痘，而突然失去自信。

So，當我顔值者可不行，心疼各位男生的地才君決定今天就要來代表月亮，消滅臉上那些惱人的痘痘，廢話少說，攻略走起：

①．臉部痘痘的起因

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▲ 前額：

前額長痘代表自身的心火旺，以及體内循環有問題。可能因為日常生活壓力大，過度勞心費神，造成心火過旺，脾氣暴躁，導緻肝髒排毒功能欠佳，通俗一點說呢，就是體内聚集了毒素。

● 局部應對：早睡早起，合理調整作息，減少酒精的攝入，可以多喝一點菊花茶降降火。

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▲ 鼻頭：

鼻頭長痘，能是由于胃火旺盛引起的，從而導緻消化系統異常而引發痘痘的形成。

● 局部應對：應少吃冰冷食物，不要用手去擠痘痘，可以多吃一點含維生素B2、B6的食品來調理，等痘痘慢慢自然消除。

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▲ 左臉頰：

左邊臉頰長痘，代表體内肝功能不順暢，有熱毒未排出。

● 局部應對：注意作息規律，保持心情愉快，少吃油膩辛辣食品，該吹冷空氣就吹，别讓身體長期處在悶熱的環境中。為了加快體内毒素排出，可以每天早上起來喝一杯淡蜂蜜水來幫助排便哦。

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▲ 右臉頰：

右邊臉頰長痘，代表體内肺功能失常。

● 局部應對：注意保養呼吸道，多呼吸新鮮空氣，盡量避免使用芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

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▲ 雙眉間

雙眉間長痘雙眉間長痘是胸悶，心律不整，心悸等引起的病症，是内分泌失調的表現。

● 局部應對：平時不要做太過激烈的運動，保持正常的作息，保持愉快心情。避免煙、酒、辛辣食品的攝入。

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▲ 唇周

唇周邊長痘，可能是因為便秘導緻體内毒素堆積，也有可能使用了含氟過量的牙膏。

● 局部應對：平時多吃高纖維的蔬菜水果，不要總是大魚大肉，調整良好的飲食習慣。

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▲ 下巴：

下巴長痘代表體内内分泌嚴重失調。

● 局部應對：盡量避免情緒焦慮和緊張，保持愉快心情。還要注意少吃冰冷的東西，可以多喝水，加速促進體内細胞的排毒能力，對緩解下巴長痘有好處哒。

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▲ 太陽穴

太陽穴附近長痘，可能說明你最近的飲食中，有過多的加工食品，造成了膽囊阻塞。還有精神疲勞、壓力過大也是太陽穴長痘痘的原因。

● 局部應對：健康飲食，多吃蔬菜瓜果，對于添加劑過量的食品，盡量杜絕。适量進行健康運動，放松心情，促進體内毒素排出。

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②．除了以上的局部痘痘應對策略，下面這些關于臉上痘痘的綜合調理策略，也需要特别注意哦：

▲ 注意個人生活衛生

平時要注意臉部的清潔，如果是臉部油脂分泌旺盛的男生，一定要及時清理臉部的油脂，以免堆積堵塞毛孔，引發痘痘形成。

還有衣物的清潔要注意，特别是有衣領的衣物，因為衣領容易藏污垢，又容易與面部接觸，引發細菌感染，所以，保持衣物的清潔也很重要。

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▲ 盡量少用發膠

相信不少男生出門前會弄個頭發，抹點發蠟碰點發膠啥的。但其實發膠中含有的固定劑成分，一旦不小心噴到皮膚上，極容易造成毛孔阻塞，清洗起來也會比較麻煩哦。

所以，保持每日頭發清潔幹爽很重要，即使要噴發膠，也要注意避免與面部直接接觸。

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▲ 枕巾、被套勤換洗

其實你知道嗎，我們每日睡覺所接觸的枕巾、被套都含有大量的螨蟲、灰塵以及頭皮屑等贓物病菌，長期的睡眠中接觸到皮膚，讓細菌在臉部滋生，也會引發痘痘。

所以，枕巾、被套要勤換洗，如果你的痘痘開始嚴重，建議每周一換最好哦。

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▲ 多吃蔬菜水果，多喝水

由于現代食品加工的瘋狂，讓我們在日常生活中會吃到不少油炸、膨化、腌制以及辛辣的食品，這些“垃圾食品”經過長期攝入，會在體内堆積毒素，且難排出，導緻痘痘的形成。

所以，平時應該注意飲食搭配，多吃健康的綠色蔬菜和水果，攝入足夠的維生素。除此之外，平日裡還要多喝水，可以幫助體内排毒，形成健康的身體環境。

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▲ 千萬不要用手擠痘痘

很多人看見痘痘冒出來，就會手賤去擠，看到痘痘爆出白色汁液很爽有木有。但其實這一點都不OK，本來手在日常使用頻率就很高，細菌也衆多，當你擠破了痘痘，手上的細菌就會順着皮膚進入，可能引發更多的痘痘生長哦。

所以，切勿手賤，耐心很關鍵，要抱着必勝的“戰痘”決心哦！

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怎麼樣，各位男生，關于長痘痘的原因和調理，你都Get了嗎。最後地才君要說一句，消滅痘痘是個漫長而繁瑣的過程，切勿操之過急，慢慢調整，相信有一天你會有一個完美好皮膚哦~

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