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蓮藕花生排骨湯的最佳做法

生活更新时间:2025-02-03 06:47:48

蓮藕花生排骨湯的最佳做法?，接下來我們就來聊聊關于蓮藕花生排骨湯的最佳做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蓮藕花生排骨湯的最佳做法

花生洗淨在清水中浸泡半小時這樣炖出來的花生口感更佳準備原材料花生、蓮藕去皮洗淨、排骨在清水中浸泡半小時去除血水洗淨瀝幹水份蓮藕切塊在開水中焯水斷生立即放入冷水中過涼瀝幹水份鍋中燒開水放入排骨焯水去除雜質和油脂焯好水的排骨立即放入冷水中沖洗幹淨瀝幹水份排骨放入鍋中倒入适量清水放入調味盒（姜、花椒、八角）大火煮起來煮至排骨八成熟即可放入蓮藕大火炖五分鐘放入花生中火煮十分鐘炖至蓮藕花生熟透而不軟爛放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用花生蓮藕排骨湯裝入容器中中就大功告成了搭配一個雞蛋和小鹹菜一起吃美味無比排骨入口混搭着蓮藕和花生的香味那真是唇齒留香回味無窮花生蓮藕排骨湯的營養價值非常豐富經常食用對身體有益處沒有是麼問題是一頓營養豐盛的早餐所解決不了的事情,

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