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一天看12小時電腦怎麼防輻射

科技更新时间:2024-06-30 05:45:39

現在的小夥伴因為學習、工作或者娛樂，每天都會長時間的面對電腦。殊不知電腦輻射時刻在損傷我們的皮膚，另外像孕婦等更是要遠離輻射。小編最近起了好多痘痘，借着這個機會“電腦那些事兒”今天跟大家聊聊，該怎樣預防電腦輻射，讓你更健康！

一天看12小時電腦怎麼防輻射（每天都坐在電腦前）1

一、正确使用電腦

既然是防電腦輻射，從電腦入手自然可以從根本上減少輻射。舊電腦比新電腦輻射強烈，電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩側，最後才是電腦屏幕，而且電腦屏幕越亮輻射越強.....另外，使用電腦時身體應該盡可能與電腦保持不少于70厘米的距離，還可以在電腦顯示屏上安裝一塊電腦專用濾色闆以減輕輻射的傷害。

一天看12小時電腦怎麼防輻射（每天都坐在電腦前）2

四、使用隔離霜

隔離霜的兩大功用就是防輻射及隔離灰塵和髒空氣。既然整天在電腦前工作，就不能讓肌膚赤裸裸的暴露在電腦輻射下。擦上隔離霜，能有效隔離空氣中的灰塵，保證肌膚呼吸順暢。

五、徹底清潔肌膚

日常操作電腦前，以及操作電腦後一定要洗臉。長時間坐在電腦前，皮膚容易油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣将使所受輻射減輕70%以上。用完電腦後，溫水加上洗面奶潔面，将靜電吸附的塵垢統統洗掉，然後塗上護膚品，可以減少傷害，滋潤養顔。

六、及時補充營養

經營用電腦工作的人，補充營養很重要。每天喝綠茶，或者吃一個橘子，能有效的防護肌膚免受電腦輻射的傷害。菊花茶也能發揮防輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，也可以減輕輻射的傷害。

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