早上起晚了，眼看着上班要遲到，發微信跟領導說：“不好意思，路上堵車，可能要晚點到。”

媽媽打電話過來，問“飯吃了嗎？”你明明餓着肚子在加班呢，順口說了句“吃過了！”

同事穿了一件新衣服，問你“好看嗎？”你點頭微笑“好看，很适合你！”心裡卻暗自嘀咕：這衣服其實有點顯胖！

作為一名HR，應聘者的簡曆寫得無懈可擊，深得你心，你惶惑的是，簡曆的背後，是否隐藏或誇大了某些信息，比如學曆、職位等。

……

有機構研究表明，我們大多數人每天會遭受将近200次的謊言。這意味着什麼呢？除去每天8小時的睡眠時間，相當于每小時會面對12次的謊言。

事實告訴我們，即使再誠實的人，也免不了說謊。

這些謊言有善意的，也有惡意的。

善意的謊言對我們的生活無關緊要，我們也不會整天想着去如何揭穿它們。

可是，在這林林總總的謊言中，總會有一部分是我們期望能從中得到真相的，因為它們有可能影響到我們的工作、生活、感情……

《别對我說謊：練就一雙精确識人眼》是美國作者邁耶的巅峰之作。它總結并綜合了各種測謊研究成果，并将成果發展成為一種辨識謊言的方法。

現代的社會科學家，将謊言中的道德與情感進行剝離，創建出關于謊言的四重定義标準：

1、謊言必須包含虛假的信息或表象。

比如上班遲到這事，明明是自己早上起晚了，卻偏偏把原因安放到“堵車”這件事上，“堵車”在這裡傳達的就是虛假的信息。

2、謊言必須有欺騙的對象，否則隻能稱為自我欺騙。

這一點不難理解，謊言是說給别人聽的，沒有聽者，謊言自然無法成立。

3、謊言必須是有意圖的欺騙，否則隻是一個誠實的錯誤。

也就是說，那些善意的謊言并不能稱之為謊言，最多算是個誠實的錯誤。真正的謊言，是有意圖的欺騙，達到蒙蔽對方，使其對謊言深信不疑的目的。

比如，丈夫出軌，隻要他還不想離婚，他就不會在妻子面前承認。即便妻子有所懷疑，丈夫也會用各種謊言進行欺騙，為的是取得妻子的信任，繼續在妻子面前僞裝成一個忠誠的男人。

4、謊言需要能夠引起我們探究真相的欲望。

你在路上碰到一個熟人，習慣性地打招呼：“吃了嗎？”

對方回答：“吃了！”

或許對方還沒來得及吃飯，但對于你來說，他吃沒吃飯并不能引起你的好奇心，你也不會想着去證實他究竟有沒有吃飯。

相反，娛樂圈的八卦總是容易引起吃瓜群衆的好奇心。

這對明星夫妻到底有沒有離婚呢？

這個男演員是不是真的出軌了？

這對熒屏情侶私底下是不是真的在談戀愛？

面對明星們的“澄清”、“力證”，娛樂媒體和廣大吃瓜群衆往往并不買帳，這些信息對他們來說更像是謊言，他們想要挖掘的是背後的真相。

從以上四重定義标準可以看出，謊言就是将虛假的信息有意圖地告知對方，并誘使對方做出錯誤決定的信息。

動物也會說謊，就好比變色龍，用變化的身體顔色作為防止被發現的手段。科學研究表明，人跟動物一樣，說謊來自于生命的一種本能。

有一項非常著名的測試：

将一名隻有3歲大的孩子獨自留在房間裡，并且告訴他不要去瞧房間裡堆放的玩具。

通過房間裡的攝像頭發現，在這群受測試的孩子當中，高達90%的孩子會偷偷地去看那些玩具。當測試者詢問這些孩子時，隻有38%的孩子承認自己确實偷偷瞧過玩具。

當測試者用同樣的方法去測試5歲大的孩子時，得到的結果是，沒有一個孩子承認自己偷偷瞧過玩具。

這說明，一個人随着年齡的增長，說謊的概率也在相應提高。

在你小的時候，或許也曾有過這樣的經曆：

趁父母不在家，偷吃父母藏在櫃子裡的零食。當父母詢問你有沒有偷吃的時候，卻堅決地予以否認。

為什麼？因為承認了，難免會受到一頓責罵，而說謊，卻能讓你在得到零食的同時，還免受責罰。對說謊者來說，這就是說謊帶來的好處，也是人為什麼會說謊的最原始念頭。

從科學嚴謹客觀的角度分析，說謊的原因可以分為兩大類：攻擊性動機和防禦性動機。

攻擊性動機，表現在說謊者為了獲得不正當的利潤，或是為了獲得更好的局勢，亦或是為了給他人留下積極的印象以赢得尊重等方面。

帶有攻擊性動機的謊言，廣泛地存在于職場、商業領域，也正因為如此，一些關于謊言的業務開始應運而生。就比如，國外有些公司專門從事為他人編造謊言的工作。

防禦性動機，其目的可能是為了避免遭受懲罰，比如我們小的時候，偷吃零食又不敢跟父母承認；

也有可能是為了保護他人不受懲罰，這種情況往往是為了替别人承擔錯誤而被迫說謊；

還有可能，是為了保護自己的感情不受到傷害。

前幾天，部門聚餐，卻沒人帶上小陸，不是排斥她，而是領導疏忽了，忘了通知她。

小陸是個敏感的姑娘，内心并不好受。可是，當大大咧咧的小張問她為什麼那天沒去聚餐的時候，她的理由是“那天我正好有事，所以沒去。”

這件事上，她正是用了說謊的方式，掩飾了自己受到的尴尬與傷害。

防禦性動機還存在另一種情況，那就是為了擺脫尴尬的處境，或是為了保護自己的隐私。

說謊是人的本能行為，有人誠實，有人狡詐，原因在于每個人對“說謊”這一事件的認識不同。

我們如果能判斷出說謊者的真正動機，就能更準确地識别對方的謊言。

人都有好奇心，也都有獲得事情真相的欲望。

當你對一個人說的話産生了懷疑，想迫切知曉他有沒有說謊，事件背後的真相到底如何，這些都是人之常情，是再正當不過的心理需求。

如何找出謊言中的蛛絲馬迹呢？

我們可以學習一下語言偵察家的方法。他們會密切注意四個言語特點，即語句結構、語言漏洞、發音、态度。

通過這四個言語特點，我們普通人也能從中得到一些揭開迷霧的線索。

1、語句結構

一個人在說話時的語句結構，能為謊言識别者提供豐富的信息。

不同的語句結構又可以分為不同的表達方式：

鹦鹉學舌式表達

指的是你問了對方一個問題，對方沒有直接提供答案，而是将你的問題重複了一遍。

他這樣做的目的，可能是為了拖延時間，好讓自己有思考的餘地。

比如，妻子問丈夫：“晚上去哪了？”

丈夫回答：“晚上去哪了？呃……加班！”

對方為什麼會一字不漏地重複你提出的問題？這說明他不想告訴你正确答案。

假如，他隻是簡單重複“去哪”，或許不是說謊，隻是因為他想弄清楚你提的問題 。

回避式表達

也就是說，對方忽視或回避你的問題，或者随即提出一個新問題，他們之所以這麼做，實際是在分散你的注意力，顧左右而言他，讓你最終放棄自己的疑問。

内疚式表達

顧名思義，這是一種回避性的策略。

作者邁耶在這本書裡舉了個例子：

假設你作為人力資源部的一位小領導，正在詢問一位員工：“在結束一天的工作後，你通常選擇哪個出口離開辦公大樓。”

如果她不想正面回答，她會挑釁式地反問你：“我敢打賭你不會追問公司裡任何一位主管以上領導的進出，你們隻會盤問我們這些底層的員工而已。”

當你忙着辯解自己沒有任何偏見時，她的目的就達到了，那就是希望你放棄對她的盤問，這就是内疚式表達的魔力。

距離式表達

如果你認真觀察，便會發現，越是說謊的人，越會在謊言中努力地避免提到自己。

距離式表達是謊言的一個标志現象。避免提到自己的名字，是說謊者企圖将自己和事實本身保持一定的距離。

有一個十分著名的例子。

克林頓性醜聞事件中，當媒體問他與萊溫斯基是否真的有婚外情時，克林頓的回答是：跟那個女人沒有婚外情。

在這裡，克林頓用的就是距離式表達。他沒有用代詞“我”，同時，他也沒有直接說出萊溫斯基的名字，而隻是用了“那個女人”。

在他的潛意識裡，這麼說是為了拉開自己與這件事的距離，将自己和眼前的問題撇清。

2、語言漏洞

語言漏洞指的是人們将過多的精力放在如何編造謊言上，從而使他們的大腦跟不上話語中産生的錯誤。

比如，“呃……”“啊……”“哦……”在說話時，出現前後矛盾時用的這些詞，就屬于語言漏洞中的一種。

語言漏洞中還包括了明确否定和啰嗦式否定的表達方法。

一般來講，說實話的人往往會直截了當地拒絕承認自己做了壞事。他們會說“我從來沒有欺騙過任何人”；

說謊者則會使用如下明确否定來表達自己的内心想法：“我沒想要欺騙你”“我沒想過去那裡”。

啰嗦式否定呢，比如這種情況，“我的确沒有做”“我真的沒有做”。

而事實上，當一個誠實的人被冤枉的時候，他們通常會說的是“這不是我做的”。

二者區别在于，前者少了那種發自内心的、希望還自己清白的強烈情感，可能正是因為說謊者急于想強調自己的誠實，反倒顯得有些畫蛇添足了。

3、發音

比如，聲音音調提高、說話前長時間停頓、說話語速總體比較慢、聲音呈現出不自然或緊張的特點。

一個人在說謊的時候，大量的注意力放在維持謊言的所有細節上，因此，語速會比平時說話的速度慢一點，并且，說謊者試圖掌控謊言，會過度控制他們的聲音，這樣，聽起來就會給人一種刻意而為之的感覺。

值得探讨的一點，對于發音的判斷，依靠的是我們主觀的判斷，也許你聽起來不正常，但對其他人來說，聽起來卻十分正常，所以發音這個細節，更多的時候，是作為參考，不能一概而論。

4、态度

一個人說話時的面部表情、肢體語言、語言暗示結合在一起，可以看出他的态度。

在你與對方語言交流的時候，想一想，他是否直接幹脆地回答了你的問題？還是躲避問題？對方說話是自信流利？還是謹慎猶豫？

從一個人對于憤怒的表現，也可以從中看出一些端倪。

對方如果說的是實話，在被誣陷、被指責的情況下，他們的憤怒需要很長時間才能平息。

假如對方是一個徹頭徹尾的說謊者，在遭受懷疑的時候，他們同樣會表現出極度的憤怒。

隻不過，這是迷惑你的表現，一旦他們得知你已經真正相信了他的話，他們會立即轉憤怒為平和。

工作上，誰是值得信任的人？

交友時，誰是坦誠相待的人？

戀愛中，對方是否值得托付一生？

這些，都需要我們有識人的眼光，有辨别謊言的技能。

人都喜歡聽好聽的話，說一些恰到好處的贊美之辭，能促進人際間的和諧交往，這與我們今天所說的謊言有本質上的區别。

但，一定沒有人喜歡聽到惡意的謊言，假裝無辜，欺騙别人感情，甚至是違法犯罪的行徑，隻會遭受世人的鄙夷與不齒。

誠實，一直是我們行走世間最該保有的美德。

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