農村不起眼的東西，泡茶喝，竟然不再出現些失眠，也不再出現一些夜尿，淋到中年以後，身體肯定是一天不如一天了，加上社會的一些壓力和，家庭上面的壓力真的是非常大，很多人都可能會出現失眠的，失眠是非常痛苦的，那個，很多人覺得是自己休息不夠而導緻的，其實我們就應該積極的，去調理一下的。
這主要是我們身體的狀況出現了問題，晚上的尿頻，尿多，一直在困擾中太多的中年人，中年人為什麼不能安然香睡每一天，主要是這幾個問題困擾這我們。
1神經性——精神高度緊張導緻入睡困難，膀胱稍有尿意也會起夜。
2生理性——睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。
3心功能不全或内分泌疾病——慢性腎上腺皮質功能不全。
4前列腺炎----慢性細菌性前列腺炎有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不适或灼熱。排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出。通常還有尿不盡的現象，沒過多久又會有想尿的感覺。
5腎虛——正常的男人來說，晚上是不起夜小便的，但是你出現腎虛，晚上就很容易起夜了小便了。半夜的時候，如果你起夜小便好幾次，那可能有點兒腎虛了。治療也應以補腎固腎為主。
失眠到一定程度有人就會用藥物維持一點，但是藥物非常損害人的神經，對大腦和身體都是非常有害的。其實我們可以通過食療來增強人體免疫力，從而在根本上解決失眠的問題。
農村不起眼的酸棗仁就有很好的治療失眠的作用，小小的幾粒可以用來泡水喝也可以用來煲粥，不僅味道好還能促進消化，安神助眠。長時間食用還能延緩衰老，降低血液中的雜質，減少高血壓高血脂的并發症，防止心腦血管疾病。
核桃、芝麻和黑豆全身都是寶，除了能夠補氣養身，還能安神助眠，提高睡眠質量，磨成粉，讓你睡得安穩，越喝越健康，越喝越漂亮。
一般來說，在出現一些失眠或者是一些企業的情況下，也是真的非常影響我們的一些身體健康的，所以大家一定要積極的去改善，平時的時候可以選擇用一些紅，泡茶或者是一些核桃粉之類的來喝水，這樣才可以讓自己身體更加健康，都可以越活越漂亮的。
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