文/夏莫

人生在世，十之八九，常有不如意。與人相處，總是在不經意間就會被他人牽動情緒。

畢達哥拉斯說：“憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。”

人生路上，不必生氣。人生路上，許多事情不會按照你的想法去發展。一味地生氣，并不能改變事态的發展，并不能改變矛盾。

人生不如意之事十有八九，每一個人都會面對痛苦與掙紮，最好的處理方式就是别生氣，調整好心态。

生氣，往往會把事情擴大化，讓人繼續在泥濘中無法自拔。

情緒，就像是手影，若想讓影子改變，其本質還是在于改變雙手的形态。改變心态，情緒便會随之改變。

不要被情緒控制，學會開導自己，讓内心獲得真正的平靜。不生氣，保持理智，才能更好地解決問題與矛盾。

人生路上，生氣，會影響身體健康。生氣，是拿别人的錯誤，懲罰自己，損害自己的身體健康。

培根在《随筆集》中寫道：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。”

人在情緒激動的時候，往往會很緊張，頭痛欲裂，眼前發黑，呼吸不順暢。長期生氣，會傷到五髒六腑。

《靈樞·邪氣髒腑病形》中寫道：“若有所大怒，氣上而不下，積于脅下，則傷肝。”

如若，因為别人而生氣，傷了自己的身體健康，其實，是件得不償失的事情。

生氣也是最無能的一種表現，要麼想辦法解決，要麼選擇不計較。人生路上，真的不必為了他人的事而生氣。

身體是自己的，保持好心态，就是守住自己的健康。凡事，别生氣，因為，所有的事除了生死，其實都不是什麼大事。

學會看開，學會看淡，保持好心态，生活會饋贈你更多的美好。

在這世間，所有的事，都會過去的。在變老的路上，凡事學着想開，别生氣。

有些事情已經發生了，再生氣也無法改變結果。一味地鬧情緒，隻是讓心疼你的人跟着你一起痛苦，讓不在乎你的人會嘲笑和諷刺，看你的笑話。

人生路上，有挫折，遭遇痛苦，其實都是常态。不管是被誤解，被委屈，還是有多麼難過，那些傷痛，其實都會被時間帶走。

遇到不如意的事，不必生氣，想開一點。在變老的路上，保持好的心态，活得積極一點，就是善待自己。

活在這世間，保持好心态，面對每天的朝陽，睡不着的時候還能看到滿天繁星。

人生知足常樂，得不到是常态，得到要學會珍惜，懂得感恩。人生不過就是這麼簡單，若是強求，隻會給自己找不痛快。

所有的事都會成為過去，聰明的人隻會回憶那些快樂的往昔，把痛苦的東西在内心深處封印。若清理不掉，就學着去和解。

看開、想開，不生氣，溫柔地擁抱生活，活出自己的從容與潇灑肆意。

心态好的人，才是最大的赢家。

季羨林的《悲喜自渡》中寫道：“世上哪有真正的感同身受呢？一個人倘若能管理好自己的情緒，消化人世悲喜，縱然會經曆坎坷，也必能得到圓滿。”

人生之路，就是一條充滿崎岖的山路，一不留神就會摔跤。摔得厲害了還有可能滾下山坡，經曆一個又一個的低谷期。

在奔跑的路上，滿身傷痕也好，所有的努力一朝化為虛無也罷，隻要還活着，就好好地療傷，讓自己積蓄力量重新開始。

不管是誰，人生路上都會有失去和得到，也會有美好與傷懷，有好過的日子，也有難熬的歲月。

保持好心态，無論在順境，還是在逆境。吃糠咽菜久了，一個饅頭，一頓飽餐都能體會到幸福的滋味。

凡事，即便不如意，也沒有什麼大不了的。人生，總是要有千般滋味等着你去體會。

别生氣，不要有那麼多的顧慮。邁開步子往前走，做一個拿得起放得下的人。笑對人生，世事無常又何妨，活出最精彩的自己。

人老了，别生氣，因為，這世間所有的一切都将成為過去。

人生總是如列車一般轟鳴而過，若是生氣，會忽視周圍美麗的風景，會來不及愛身邊的人。很多事情都會成為遺憾，不要等到失去全部才知道後悔。

珍惜生命，熱愛時間，不要總是生氣，在負面情緒中迷失自我。

更不要用生氣的這種方式去傷害自己，而是要活出更好的狀态，讓自己的人生更精彩。不管什麼時候，都要讓自己有積極向上的力量。

人的一生會有很多不甘心，看得越開，越是容易釋懷。真正不計較了，不生氣，福氣和快樂就都會圍繞在你身邊。

人生就像是一場戲，怎麼上演完全靠自己的心境去改變。在變老的路上，努力去诠釋自己的角色，成就一個圓滿的人生吧。

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作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。

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