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什麼東西泡着喝養肝護肝最好

圖文 更新时间:2024-09-07 21:20:28

什麼東西泡着喝養肝護肝最好?一些中藥泡水,具有養肝,護肝的作用如菊芳決明子枸杞,玫瑰花等但是在飲用時需要根據個人的體質和證型正确選用,我來為大家科普一下關于什麼東西泡着喝養肝護肝最好?以下内容希望對你有幫助!

什麼東西泡着喝養肝護肝最好(什麼代茶飲能養肝護肝)1

什麼東西泡着喝養肝護肝最好

一些中藥泡水,具有養肝,護肝的作用。如菊芳決明子枸杞,玫瑰花等。但是在飲用時需要根據個人的體質和證型正确選用。

一,肝火虛旺的人,适合飲用一些降肝火,清肝熱的茶。如菊花茶,決明子茶等,菊花可以散風清熱,清肝明目,清熱解毒,而決明子也入肝經,可以平肝、清肝、明目、緩解眼部不适,頭痛眩暈。

二,肝腎陰虛的人,可以用枸杞女貞子泡水代茶飲。值得一提的是枸杞是常用的藥食同源的藥物,可以一斤明目滋補肝腎而女貞子也有此功效。

三,肝郁的人,應該選用疏肝理氣解郁的茶,如玫瑰花泡茶,花類清香可以行氣散郁,對調養肝之氣機有很好的作用。

除此之外,白菊花茶,枸菊烏龍茶,三七花茶等,加入少許的蜂蜜,溫開水沖服用,也有很好的養肝護肝作用。

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