夏季到來，很多水果都陸續上市，其中楊梅就是許多人喜歡的一種。但由于楊梅吃多了容易上火，因此很多家長都不讓孩子吃。但其實，不僅可以讓孩子吃楊梅，隻要适當吃，對身體還能起到一些益處！因此，可以給孩子吃楊梅，但要注意兩點即可。
楊梅，一般從5月開始成熟，到了6月開始大量上市，味道酸甜，從古到今一直被人喜愛着，古詩人還寫下贊美詩句“五月楊梅已滿林，初疑一顆價千金”，流傳千古。而且楊梅，又稱聖生梅、樹梅等，包含有多個品種，不僅具有很高的藥用還有高營養的食用價值。
古藥集《本草求真》記載：“楊梅，體赤入心，味酸入肝，及甘入脾，故書載為心家血分之果，能治心煩口渴，消熱解毒”的功效。
在中醫學上，因為楊梅性溫，味甘、酸，刺激胃酸分泌，具有生津止渴、和胃消食的功效，全身是寶，另外楊梅樹皮、核仁都可以做藥材。果實治心胃氣痛，吐瀉；楊梅樹皮能止血治痢，外用治刀傷出血，跌打傷，筋骨痛，治療跌打骨傷。
尤其楊梅富含營養，被稱為“果中瑪瑙”。因為楊梅果肉含有豐富的維生素和蛋白質、果膠及氨基酸，鈣、磷、鐵含量，它們都要高出其他水果，這有利于小孩子健康成長、長高。不得不提的是楊梅味道酸甜，當夏天孩子胃口不好時候，給小孩子多點楊梅，分泌胃酸，刺激食欲。
那麼孩子吃楊梅，需要注意什麼？楊梅酸甜可口，對健康大有裨益。當然除了要清洗幹淨，這些注意事項家長要先了解清楚，避免給孩子不恰當的食用。
1、一次吃太多易上火
古書有言：“多食令人發熱”。
因為楊梅性溫，不能一次吃太多，這樣容易生熱上火，雖然大多數孩子的“上火”并不單單是因為楊梅熱氣，還有由于脾胃功能弱，但是總而言之，楊梅吃太多還是對小孩子身體産生不好的。
2、小孩子血熱陰虛火旺體質時不适合吃楊梅
中醫書籍《本經逢原》提到：“血熱火旺人，不宜多食”。
如果發現小孩子吃楊梅後出現流鼻血、牙疼，牙龈出血、情緒不穩定，愛發脾氣等症狀，可能是血熱血燥，就不要再吃楊梅了。
溫馨提示：楊梅适合在夏季給小孩子吃，但是上述提到的注意事項家長也應該留個心眼。
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