氣不足會出現肥胖的問題，氣不足會影響人體能量的轉化，并且會影響到人體的新陳代謝功能，因此會出現身體肥胖的問題，血不足會出現身體消瘦的問題，如果身體長時間消瘦要警惕血不足，及時補充氣血，增加鐵元素的攝入量，氣不足要及時補，氣血不足要及時補血，氣不足則胖，血不足則瘦。

那麼，什麼是氣呢?

從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你隻要記住一句話就可以了氣，是人體的動力。血是這個動力的源泉。它們共同推動着身體内能量的轉化和新陳代謝。

中醫有“血為氣之母，氣為血之帥”之說。血無氣的統帥和推動，就無法到達身體需要的地方;氣無血作為基礎，氣就變成了身體裡的邪火。氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白;血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚幹燥、面色萎黃。

一個氣血平衡的人，身體内氣的運動充分，進餐之後，該吸收的營養物質吸收了，該排洩的排洩了，該氣化的氣化掉了，他的身體就會不胖不瘦。一個氣虛之人，身體内氣的運動不充分，進餐之後，該吸收的營養物質沒吸收，該排洩的沒排洩，該氣化的沒氣化掉，結果，這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪，堆積起來。

肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝。血管裡沒有被氣化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上沒有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。所以，氣虛才是肥胖真正的原因，而肥胖則是判斷一個人氣虛最明顯的指征。

氣有四虛

胖人氣虛，為什麼會氣虛呢?原因不外乎四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。

氣虛，就是說，這個人身體内的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體内的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫“脂人”。

陽虛，指人的陽氣虛弱，從而引起氣化功能變弱，古人稱這類胖子為“肥人”。

痰濕，指人體内的氣本來不虛，可是由于身體内有痰和濕，這兩樣東西一結合，阻礙了身體内氣的運行，引起了身體氣虛。古人稱這類胖子為“膏人”，“凝者曰脂，釋者曰膏”，意思是說，凝聚在一起的肥肉叫脂，松軟的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

濕熱，指身體内的濕和熱相結合，阻礙了身體内氣的運行，從而造成了氣虛。古人稱這類人為“肉人”。“肉人者，上下容大。”這類胖子圓乎乎的，渾身上下，一眼望去全是肉。

人有四胖

大體如下—— 膽小的胖子氣虛;怕冷的胖子陽虛;腫眼泡的胖子有痰濕;急躁易怒的胖子有濕熱。

膽小的胖子氣虛

看一個胖子是不是氣虛，首先應看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。

氣是人體的動力，動力不足，人就會變得心虛膽小，不愛說話，不愛運動，不愛冒險，整天沒精打采，氣喘籲籲，說起話來，總是怯聲怯氣。

看一個胖子是不是氣虛，還應該特别注意舌頭。氣虛的胖子舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕。

舌頭兩邊有明顯的齒痕。齒痕舌多因舌體胖大受齒緣壓迫所緻。舌體胖大的原因是水太多，水将舌體泡大了，水為什麼會多呢?這是因為氣虛，氣化功能較弱，不能将水濕代謝氣化出去。所以，如果一個胖子的舌頭有齒痕，那麼，這個胖子十有八九屬于氣虛型。

最後，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀态，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經常頭暈健忘。

“氣為血之帥”，氣虛，推動血液循環的動力就弱，血行遲緩，人就會氣短懶言，容易疲乏。氣虛推動無力，血液無法充分到達臉上，所以這類人總是白白胖胖的。正如古人所說“其人肥白，多屬氣虛”。

治療方法：黨參性味甘平，補中益氣，健脾益肺，用于氣虛不足、倦怠乏力、氣急喘促。多吃小米、豬肚、胡蘿蔔和香菇，因為這些都是補氣的食物。

氣不足則胖，血不足則瘦，氣不足要盡早補氣，否則會出現肥胖的問題，氣不足會影響人體代謝的功能，氣不足會出現身體乏力的現象，并且會伴有頭暈健忘等問題，血不足會出現身體偏瘦的現象，身體瘦弱多是貧血造成的，應該要增加鐵的攝入量，能改善缺鐵性貧血問題。

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