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調經紅糖茶怎麼做

生活 更新时间:2024-09-01 17:17:45

1、準備好食材:生姜200g,紅棗100g,紅糖400g,陳皮适量。

2、首先是将生姜200g打成姜蓉,100g紅棗切成細條,加入紅糖和陳皮。

3、加入清水後,大火轉小火煮至濃稠,即可沖飲。

4、盛出來,放進容器裡,冷藏保存,兩個月内飲用完。

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