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産後月子運動鍛煉方法

圖文 更新时间:2025-02-11 21:27:15

作為二胎媽媽來說,月子期間長輩給予更多經驗,但是對于21世紀來說,有些意見參考就好,今天我整理的筆記是來自五星級月嫂的筆記

42天月子注意事項精準到每天。坐月子期間宜忌。

産後月子運動鍛煉方法(42天坐月子注意事項I内附産後運動圖)1

産後月子運動鍛煉方法(42天坐月子注意事項I内附産後運動圖)2

産後月子運動鍛煉方法(42天坐月子注意事項I内附産後運動圖)3

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産後月子運動鍛煉方法(42天坐月子注意事項I内附産後運動圖)5

産後月子運動鍛煉方法(42天坐月子注意事項I内附産後運動圖)6

産後月子運動鍛煉方法(42天坐月子注意事項I内附産後運動圖)7

月子期間飲食也有講究。産後運動不能少。

整理不易,留着給身邊的需要的人,讓其知道什麼該做什麼不該做,送給新手媽媽

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