很多孕婦媽媽在吃東西的時候都會特别注意，不管是吃輔食還是正餐，每一頓都會小心翼翼，特别是在吃水果這一方面，很多準媽媽都是很小心的，不過這裡還是有許多需要注意的地方。
有的水果是可以多吃的，比如在孕婦在懷孕早期，就可以多吃一點像蘋果這樣比較溫和一些的水果，以及桃這樣的中性水果。因為在懷孕初期，胎兒是比較脆弱的，一點點不小心就很有可能出現意外，所以在選擇水果的時候家長們也要盡量避免選擇性過于寒或者是太過于熱的，這樣會對孕婦以及胎兒有刺激。
也有很多人說在懷孕期間多吃葡萄，這樣生出來的孩子眼睛就會是比較大的，這些是沒有什麼科學依據的，不過在懷孕中期的時候還是可以适當地吃些葡萄的，并且多吃點兒葡萄對孕婦是沒有壞處的，因為葡萄中含有豐富的維生素等，能夠讓孕婦的營養及時得到充足的補充。
當然這樣的水果不局限于葡萄，還可以适當地讓孕婦吃一些提子或者是枇杷等，這都是能夠很好的給孕婦和胎兒補充營養物質的。當然在中期的時候，胎兒的發育是很迅速的，所以這個時候就不能夠隻給孩子單純的補充維生素就行了，還得補充各種微量元素，所以還得吃一些像棗這樣的水果。除了給孕婦胎兒補充維生素外，等到懷孕後期的時候，因為得為胎兒的生産做準備了，所以孕婦在這個時候就可以多吃一些猕猴桃以及橙子這樣含有大量維生素的水果，這不僅能夠補充營養物質，還能夠給為之後的順産做準備。
有能夠多吃的水果，當然也有需要少吃的水果了。
有的孕婦喜歡吃山楂，尤其是有的時候沒什麼胃口了，就總想着吃點兒刺激性比較大的，不過有這樣習慣的準媽媽需要注意了，山楂能夠刺激子宮的收縮，也就是吃多了是會容易出現流産的情況的。
西瓜、香蕉以及荔枝這樣的水果也是需要少吃的，這都是寒性水果，很容易讓孕婦體虛，但是還是可以少吃一點，特别是在孕婦出現水腫的情況的時候，适當地吃一點西瓜是能夠有很好的消腫作用的。還有一點需要注意的就是，如果孕婦是熱體質，就盡量少吃橘子這樣容易上火的水果，還有一個原因就是橘子中含有的成分可能使得人體色素沉着的比較多，這就對皮膚是很不利的了。
在成為一個媽媽的過程中是不斷成長、不斷改變的，所以媽媽的辛苦也是我們想象不到，隻是水果這一方面已經有這麼多需要注意的地方了，更何況還有其它的方方面面呢？
不管在什麼時候，都請對媽媽們多一點關注，尤其在這懷孕期間，家人也一定要多關注哦，畢竟有的時候孕婦也是會有些小脾氣的，若是任性的時候周圍有個人陪着總是好一點的。
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