冬天适合常吃的蔬菜-tft每日頭條

冬天适合常吃的蔬菜

圖文更新时间:2024-09-09 22:18:57

要問哪種蔬菜最“寒涼”？有說黃瓜的，有說苦瓜的，在這裡跟在家說一下冬瓜是最“寒涼”！為什麼呢？因為——冬天裡的瓜當然很“寒”啊！

冬天适合常吃的蔬菜（一個自帶寒氣的蔬菜）1

當然，上面隻是開個小玩笑，冬瓜雖然叫冬瓜，但可不是冬天裡才生長的瓜。冬瓜本身就含水充足，含有碳水化合物、維生素、鉀等礦物質。炎熱夏日，寶寶流汗多，很多礦物質也随汗液排除。這時候吃冬瓜既補水又補礦物質，口感清爽還能讓人神清氣爽。

這麼一說，冬瓜是不是很适合夏日食用呢？今天教你如何挑選冬瓜。

第一看外觀

冬瓜的外皮裹着一層白霜，就說明比較新鮮。

第二挑品種

市場上常見的冬瓜分為黑、白、青三種。黑皮冬瓜肉厚、口感好；白皮肉薄質松，很好入味；青皮的介于黑、白兩者之間。小寶寶添加輔食，建議選擇白色或青色的冬瓜，因為更水嫩一些。

第三掂重量

手掂量一下，相同大小的冬瓜分量重，說明水分足、肉厚瓤少，屬于優質的冬瓜。

了解了關于冬瓜的挑選知識，媽媽知道了嗎？是不是迫不及待要把冬瓜在輔食餐裡安排上呢？今日推薦，就是一個關于冬瓜的輔食餐，話不多說，讓我們準備好冬瓜，走起！

【冬瓜肉松粥】

月齡：9M

1.準備食材：冬瓜30克、小白菜20克、牛肉松适量、寶寶油适量、谷物胚芽米25克。

2.谷物胚芽米倒入鍋中煮粥。3.小白菜焯水，切碎備用。

4.冬瓜切丁。

5.粥煮到粘稠時加入冬瓜丁。

6.出鍋前加入小白菜碎煮熟。

7.加入牛肉松。

8.出鍋淋上寶寶愛吃的核桃油或亞麻籽油即可。

冬天适合常吃的蔬菜（一個自帶寒氣的蔬菜）2

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文天狼星系有宜居星球嗎
天狼星系有宜居星球嗎?在西非的馬裡共和國生活着一個古老的民族——多貢人他們沒有文字，僅僅靠口授傳述知識但是就是這個看似非常落後的非洲土著民族，卻對天狼星有着驚人的了解他們知道天狼星是一個雙星系統，其中的小天狼星是一顆白矮星并且他們還知道天狼... 2022-10-08
圖文雙魚座和摩羯座性格差異在哪裡
雙魚座和摩羯座性格差異在哪裡?1.理性克制摩羯座很少有沖動的時候，他們大多是理性的不管面對什麼事情，都是理性的去思考解決辦法，從不沖動魯莽，克制而冷淡，下面我們就來說一說關于雙魚座和摩羯座性格差異在哪裡?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!... 2022-10-06
圖文慈溪東方國際最新房價
慈溪東方國際最新房價?7月23日上午10時，慈溪恒泰置業有限公司開發的“壹江城”項目土地使用權和在建工程（第二次拍賣）在淘寶網司法拍賣平台拍賣成交，下面我們就來說一說關于慈溪東方國際最新房價?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!慈溪東方國際... 2022-10-05
圖文想念你期待你牽挂你
想一個人牽腸挂肚，念一個人心裡會痛。珍惜你的人懂得你，無視你的人冷落你。如若你付出所有，他的心還是暖不熱，就不要一味執着。如若你全力以赴，他會默默把你珍藏心中，請用一生去珍惜，傾情守護。這個世上總有一種人，會把你放在心裡疼。他一直守護着你，... 2022-11-06
圖文哺乳期媽媽忌口什麼
哺乳期媽媽忌口什麼?讀者緻電：正在哺乳期，聽老人講，哺乳期的媽媽要忌口，有人說不能吃芹菜，孩子皮膚會變黑，有的人說哺乳期的媽媽不能吃熱性的水果，孩子會上火那麼，到底該怎麼吃才不影響母乳健康呢？，現在小編就來說說關于哺乳期媽媽忌口什麼?下面内... 2022-12-10
圖文男士隆鼻案例
男士隆鼻案例?無線濟南8月31日訊據濟南電視台都市頻道《都市新女報》欄目報道，有位張先生，身體健康，但是張先生一直想讓自己變得更完美一點，包括“小弟弟”，本來器官功能都正常，但是張先生還是想讓自己變得更“硬”一點于是他就找到一家男科醫院尋求... 2022-09-30
圖文 tp路由器重新設置
tp路由器重新設置?路由器并不像以前那樣陌生可以說，這是每個家庭的必需品即使是租了幾個月的房屋也需要路由器盡管經常使用wifi，但有些朋友仍不熟悉如何設置路由器，因此，為了幫助所有人設置路由器，我将與您分享詳細的路由器設置教程，我來為大家講... 2022-10-10
圖文現在割雙眼皮都有哪些方法
現在割雙眼皮都有哪些方法?漂亮的眼睛是什麼樣的？眨眼之間的嬌俏可愛？，現在小編就來說說關于現在割雙眼皮都有哪些方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!現在割雙眼皮都有哪些方法漂亮的眼睛是什麼樣的？眨眼之間的嬌俏可愛？眼波流轉的風情萬... 2022-10-12
圖文智齒該不該拔掉你知道嗎
人的牙齒中智齒的存在簡直是個秘，有些人會長，有些人不會長，有的人被智齒折磨的痛不欲生，有的人反而沒什麼感覺，不痛不癢。對于拔智齒的說法，也是衆說紛纭。有人建議拔除，有人建議保留。那麼“它”究竟要不要拔除呢？什麼是智齒智齒，學名第三大臼齒，俗... 2022-10-22
圖文人類曆史最強太空望遠鏡
2016年，世界上最大的單孔徑射電望遠鏡——中國的500米口徑球面射電望遠鏡——捕捉到第一束天體射電波。自那時開始，這台望遠鏡就進行了大量的測試和調試工作，并在2020年一月正式上線運行。在那段時間裡，它同時承擔了多樣的探索任務，包括觀察一... 2022-12-08
圖文總結求二元函數極限的方法
總結求二元函數極限的方法?利用洛必達法則求二元函數的極限陳朝晖，今天小編就來說說關于總結求二元函數極限的方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!總結求二元函數極限的方法利用洛必達法則求二元函數的極限陳朝晖擒耍本文給出了二元無窮小量與無窮大量的階... 2022-12-23
圖文悟空研學工作室
1、珠行萬裡規則：隊員們分成若幹組，利用管道将球運送至指定位置，用時最短的隊伍獲得勝利。途中若球掉落則需重新從起點開始傳送。意義：促進團隊協調合作與配合能力，大大提升團隊成員之間的默契程度。2、擊鼓傳花趣味答題規則：隊員們分組站成一個圈，擊... 2022-10-30
圖文五大名窯中定窯的特點
關注茶香百味，更多節氣養生/茶葉資訊/名人趣事/等你來看每一篇每周抽取2位留言粉絲發送試喝茶包（價值59.9元）又回來啦，這一期接上一期繼續五大名窯的講解~~哥窯月團新碾瀹花瓷，飲罷呼兒課楚詞哥瓷其胎色有黑、深灰、淺灰及土黃多種，其釉均為失... 2022-09-29
圖文痛經導緻的不孕症
不少女性每個月都被痛經的問題折磨着，輕則出現腹痛，重則痛得滿頭冷汗、眼冒金星，隻能躺着床上休息什麼都做不了。坊間流傳，痛經的危害還不止讓人痛苦那麼簡單，它還可能導緻女性不孕！真的有這麼嚴重嗎？中山大學孫逸仙紀念醫院婦科主任醫師謝梅青在此前采... 2022-10-23
圖文耳機進水如何補救
常在河邊走，哪能不濕鞋。不敢自稱燒友，耳塞是用了不少，像落在褲袋裡泡洗衣粉丢洗衣機裡一頓翻滾投洗這種事兒，我的耳機都經曆過，今年真無線耳機用得多，有時洗臉時也懶得摘，結果一撥棱耳朵，小東西掉洗手盆裡了。像這兩種情況，我的耳機居然都沒陣亡，其... 2022-10-25
圖文适合油皮的免洗面膜
對于油皮、混油皮來說，在大夏天，油脂分泌旺盛，容易導緻肌膚深層污垢堆積，定期使用清潔面膜，可以把皮膚裡的髒東西吸出來，因為清潔面膜可以做到深層清潔，有去黑頭、清潔毛孔的作用。草莓醬花了很長時間通過對每一款面膜認真的使用，在這裡從各大功效的角... 2022-12-16
圖文 iqooU5值得入手嗎
iqooU5值得入手嗎?讓産品好玩點，讓結果直接點，《有料評測》隻做你最關心的評測内容，我來為大家科普一下關于iqooU5值得入手嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!iqooU5值得入手嗎讓産品好玩點，讓結果直接點，《有料評測》隻做... 2022-10-19
圖文江西滬昆高鐵最新消息
江西為什麼不在京港高鐵和滬昆高鐵交彙處設置一個大站？去南昌西掉頭真的太不方便了。江西最重要的兩條動脈是滬昆高鐵和京港高鐵。其中滬昆東段與京港南段兩個方向尤為重要。贛深高鐵開通後，江西終于有直達大灣區的高鐵了，長三角與珠三角的來往也可以坐滬昆... 2022-11-19
圖文世界首條海底隧道高鐵
中國又火了，世界上第一條海底建立的高鐵橫空出世，這一項震驚世界的工程居然還是中國制造。要知道，這項技術難度可謂相當之大，那麼中國是如何領先全球建造的這一海底高鐵隧道呢？高鐵是人民生活，包括國家發展所需的必不可少的工具，我國的高鐵技術更是領先... 2022-11-18
圖文蘇甯智慧生活智慧零售智慧賦能
巨人奔跑，勢不可擋!線下“零售之王”蘇甯推出的縣鎮零售新物種——零售雲店正已驚人速度落地。在蘇甯818全球購物發燒節前夕，8月8日，蘇甯在南京總部舉辦了盛大的零售雲合作夥伴大會，大會主題為“智富”。據悉，蘇甯零售雲店今年新開的門店已超過10... 2022-10-25
圖文古風面具插畫手繪高清大圖
, 2022-11-30
圖文不開刀去眼袋有哪幾種方法
眼袋是歲月留下的痕迹，但也有一些年輕人因為遺傳的原因導緻過早出現眼袋，眼袋可謂是美容的一大殺手，因為出現了眼袋後就會讓人顯得很衰老沒有精神，眼睛也失去應有的神采。它就像是眼睛上的一個累贅，讓雙眼看起來黯淡無光，皮膚松弛的樣子盡收眼底。去醫院... 2023-01-17
圖文微信砍價如何辨真假
“以後誰再讓我砍價，我就罵誰。”北京的劉璐近日在朋友圈裡破口大罵。理由是，幫朋友點擊砍價，手機卻不幸中毒，自己卡裡的18萬元被扣光了。劉璐所說的砍價，便是微信朋友圈繼集贊潮之後，近來興起的一股新風潮——砍價潮。砍價規則很簡單，隻要邀請别... 2022-11-13
圖文速熱型小廚寶熱水夠用嗎
現在國内大多數家庭都是采用“1台熱水器，多路供水”的家庭熱水方案，當家裡多處同時使用熱水的時候，會出現熱水供應不足、出熱水慢、忽冷忽熱等問題，給生活造成不便。然而，多路供水帶來的一些弊端與缺點也是不可忽視的。比如水路長、造價高、安裝繁瑣、熱... 2022-12-07
圖文中間隔斷做電視背景牆
買房是件大事，幸虧在幾年前就買下一套大平層，現在給裝裝，我認為不比住别墅差。裝完後朋友都超羨慕，最好奇的是沒有實心牆做電視牆，僅僅依靠整扇玻璃隔斷，這還是頭次見！因為是大平層戶型，而且原本戶型隔牆非常少，因此客餐廳布局的時候就做開放式大橫廳... 2022-11-19
圖文真的有外星人嗎
真的有外星人嗎?外星人是否真的存在暫時沒有定論，但以目前掌握的證據外星人存大比不存比更加合理，我來為大家講解一下關于真的有外星人嗎?跟着小編一起來看一看吧!真的有外星人嗎外星人是否真的存在暫時沒有定論，但以目前掌握的證據外星人存大比不存比更... 2022-06-15
圖文火影帶土和琳說的話
答案肯定是否定的，隻能說琳的死是壓垮稻草的最後一隻駱駝。想想看，跟随四代火影經曆過戰場的帶土，心理素質不可能這麼差，更何況帶土還不是孤身一人在村子，可能大家都忘了，他還有個奶奶在村子裡。相信經曆過戰場的帶土能夠明白和平的珍貴，并且珍惜和愛護... 2022-11-23
圖文澳大利亞火災事件簡介
澳大利亞火災事件簡介?澳大利亞叢林大火（英文：BushfiresinAustralia）是澳大利亞炎熱幹燥季節頻繁發生的野外火災有大面積的土地每年都會被破壞，并且造成财産損失和人員傷亡，今天小編就來聊一聊關于澳大利亞火災事件簡介?接下來我們... 2022-06-15
圖文 ipad密碼輸錯多少次停用
ipad密碼輸錯多少次停用?方法1：将設有指紋解鎖的手指放在主頁鍵上，便可以解鎖，我來為大家科普一下關于ipad密碼輸錯多少次停用?以下内容希望對你有幫助!ipad密碼輸錯多少次停用方法1：将設有指紋解鎖的手指放在主頁鍵上，便可以解鎖。方法... 2022-10-11
圖文取環有什麼流程
取環有什麼流程?上次提到了放環的那些事兒，得到了很多粉絲的關注，今天想再來聊聊關于取環取環是指育齡婦女打算懷孕或者當放入子宮的節育環已經到了規定的年限，需要去醫院及時取出，以免環在子宮内變形或失效，今天小編就來聊一聊關于取環有什麼流程?接下... 2022-10-10

tft每日頭條

> 圖文

> 冬天适合常吃的蔬菜

冬天适合常吃的蔬菜

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注