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敏感肌護膚，選護膚品可是一門學問。因為對于敏感肌來說，醫學層面的解決手段是有限的，更多時候還是要通過日常護膚來進行調理。

選擇護膚品時，就要特别注意産品配方和使用方法。多多嘗試能選到适合自己膚質的産品固然好，但是敏感肌頻繁嘗試新品試驗自己的臉，會很容易加重皮膚刺痛，幹癢的症狀。

今天我們就從成分入手，來說說敏感肌護膚成分紅黑榜，教大家利用“技術”選産品，解決皮膚敏感問題。

敏感肌普遍被認可的形成原因，還是皮膚屏障功能受損，皮膚保護層被破壞，外界衆多刺激因子入侵，就會引發皮膚一系列的敏感反應。

皮膚屏障受損，究其根本是我們的皮膚結構被破壞。皮膚結構由細胞和細胞間脂質構成，不論是其中哪一方缺失，都會導緻屏障受損。

想要通過護膚手段來緩解皮膚敏感，隻使用單一成分或方法是很難有效解決的，還是要多種手段協同作用，解決問題才能更高效。

① 配合使用抗炎産品；

② 緩解皮膚神經敏感反應；

③ 選擇的産品性質溫和；

④ 增強皮膚保濕力和皮膚屏障。

其中前兩項護膚策略對于敏感肌能起到即時舒緩的作用，後兩方面注重對皮膚的長期調理。短期舒緩和長期調理應同時進行，才能讓皮膚越來越穩定。

敏感肌在選擇護膚産品時，如果看到産品配方中含有以下成分，那麼選擇它大體是不會出錯的。

透明質酸鈉，維生素B5，氨基酸，PCA鈉，尿素，多種礦物質和多糖等，這些都是較為溫和的保濕因子。

敏感肌膚質常見皮膚幹燥，脫皮，泛紅問題，是因為皮膚自體的保濕能力降低，無法鎖住皮膚内物質和營養，所以需要人為給予保濕劑。

尤其是天然保濕因子，它們是皮膚自己代謝産生的水溶性成分，有助于皮膚細胞吸收，使皮膚有一定的保濕力。

神經酰胺（神經鞘脂），膽固醇，甘油三脂，脂肪酸等是構成細胞間脂質的成分。

人為補充這些油溶性物質，能夠幫助皮膚構成穩定的皮膚屏障。另外角鲨烷和霍霍巴油成分，結構與皮膚脂質相似，也能起到牢固皮膚屏障的作用。

積雪草，馬齒苋，金盞花是較為溫和的植物提取物成分，對屏障受損皮膚能起到一定的修護維穩作用。

維生素E，煙酰胺，勝肽，寡肽等功效成分是比較适合敏感肌膚質的。敏感肌皮膚狀态穩定時，可酌情添加有抗氧化抗老，美白淡斑功效的護膚品。

使用含有功效成分的護膚品時，應先在耳後或手腕進行測試，确認未出現不良症狀再上臉使用。一旦皮膚有不适感，立即洗淨護膚品并停止使用。

下列成分敏感肌膚質應盡量避免使用。

酒精（乙醇或變性乙醇）。酒精成分能起到控油，加速滲透的作用。但在皮膚屏障受損的情況下，酒精能夠快速穿透表皮，造成皮膚刺痛泛紅。

香精。香精又可細分為天然香料和合成香料。對于敏感肌，要尤其避免使用含有合成香料的護膚品。這種刺激性較強的化學成分，會無形中加劇皮膚敏感狀态。

酸類。過多的酸類成分對敏感肌是極其不友好的，像是維A酸，水楊酸，果酸，杏仁酸等成分，對皮膚角質層有剝脫作用。

敏感肌角質層表現較薄，極易受損，如果再對角質層進行剝離，皮膚的脆弱敏感狀态會很難被改變。

皂基。皂基成分常見于潔面産品中，月桂酸，肉豆蔻酸，棕榈酸 氫氧化鉀是經典的皂基潔面組合。

皂基潔面清潔力極強，健康膚質可間斷使用，對皮膚進行徹底清潔。但是敏感肌膚質使用皂基産品，很容易感覺皮膚幹燥，緊繃，如果後續不注意護膚，皮膚屏障極易損傷，加速敏感。

敏感肌還要特别留意防腐劑類，像是化學防腐劑羟苯甲酯，對皮膚有潛在刺激性，有緻敏可能。

護膚産品各有千秋，配方師将成分加入産品中，一定是經過科學配比的。所謂“黑榜”成分，并不是成分本身有問題，隻是它們不适合敏感肌膚質使用而已。避開它們，也是為了更高效呵護我們的皮膚！

好了，以上就是今天的分享。關注考拉，一起變美！

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