前言

青春期通常稱為青春發育期（11-17歲），是少年向成年過渡的階段。“别惹我，煩着呢！”是孩子經常挂在嘴上的口頭禅。由于身體變化的不适、功課的壓力、初戀的迷惘、未來的抉擇、友誼的變換、挫折的磨難等等，甚至在成年人看來微不足道的小事，也會讓他們感到無盡的煩惱。煩惱中的少男少女，渴望着心理救助和情感支持。面對青春期的男孩女孩，家長需要去了解、去理解、去疏導，從而讓孩子平穩度過。

環境熏陶法“人是環境的産物”。家庭的人文環境和自然環境對孩子起着潛移默化的熏陶作用。家長在處理人與人之間的關系上，應表現出仁愛、大度、公道、進取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。

語言說服法

這是家長們常用的方法。家長若想用好它，應該注意以下幾點：不要唠叨沒完，不要算總賬，态度應真誠和藹，不要指責、埋怨、訓斥，更不得咒罵；不要動辄發火，大聲吼叫，講過頭話；要講究時間、地點、場合，不要當衆揭孩子的短；家庭成員意見要一緻。

心靈溝通法

抽出一定時間和孩子談心，進行思想交流；交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅遊、走親訪友等；交談時家長不能高高在上，應在平等的基礎上，用讨論、協商、征求意見的口氣；談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導，啟發孩子自由地發表主見。

興趣轉移法

運用這一方法要因時、因人制宜，靈活掌握。如：對于那些學習已經非常用功，整天埋在書堆的孩子，家長應安排一些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣，使其學習有所調節；對于那些學習屢遭失敗，缺少成功體驗的孩子，家長應安排一些力所能及，且在短期内能見效果的活動，以增強孩子的信心；如果孩子在郁悶、心情不好時，家長應講一些孩子平時感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。

實踐鍛煉法

各種不同的實踐活動可以磨煉孩子意志，增長才幹，健全人格，提高素質。孩子在進行任何一項實踐鍛煉時，家長均要進行指導、檢查和調控。

朋友感染法

青春期的孩子非常渴望交朋友，家長的堵、卡、壓并不是高明的辦法。因而應教育孩子慎重擇友，不要濫交朋友。

表揚鼓勵法

每個人都渴望得到别人的肯定。家長要多用表揚、鼓勵、肯定、贊許等激勵方法教育孩子，學會欣賞孩子，學會換個角度看孩子；當然表揚孩子時要适時、适度，要真誠，不要誇大，不要過濫。否則，就會走向反面。

書面交流法

即使人們在一起生活，有的話也可能不便說得那麼直白。為了加深印象，突出重點，偶然寫個紙條，或寫封短信，放在孩子的書桌上，用書面的形式溝通，能強化交流的效果。凡是看過《傅雷家書》的家長，都能深切感受到書信的教育力量。

榜樣示範法

家長的榜樣作用是一種無聲的教育。有人說：“孩子是父母的影子。”就是指父母的許多可貴品質，在孩子那裡得到了較好的繼承和發揚。反之，亦然。父母的言行舉止、待人接物、生活态度、精神品質、性格氣質等，無時無刻不在影響着孩子，家長要為自己的孩子樹立好榜樣，起到示範作用。當然，在家教中，還要引導孩子把英雄模範人物，以及科學家、名人、偉人作為學習榜樣，用這種無窮的力量，激勵孩子不斷前進。

自我教育法

在家庭教育中應當留一些時間和空間，讓孩子自己掌握，逐步培養孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增強自我意識。關系到孩子自己的事情，家長提出建議，或幾種方案，讓孩子自己抉擇，不必每件事都由家長大包大攬；家庭中的某些事情，也應有意讓孩子參與讨論，聽聽孩子的意見，貫徹民主治家的思想；特别是通過生活中的許多小事，能夠鍛煉孩子的動手能力、辦事能力、組織協調能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判斷能力、考慮事情的周密性、責任心等，都會不斷地得到增強。

以上是我們總結對青春期孩子的心理疏導的十種方法，現實生活中也不止是這些，青春期的孩子不可忽視，如何陪孩子安全度過青春期，還需要家長和孩子的共同努力！

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