1、喜歡是索取，愛是給予

你買了一輛自己很喜歡的車，你駕駛着它四處遊逛，你享受它帶給你的優越感，享受舒适的價值體驗，享受真金白銀買來的虛榮心。

就像你喜歡一個人，你喜歡他西裝革履的紳士風度，喜歡他為你沏紅糖水時的貼心溫暖，喜歡他喜歡你時的甜蜜體驗。

你的喜歡，更多來源于因為接受他的饋贈而滋補了自己。

但愛不同，愛不問收獲，不求平衡，是敢想敢做，是單純輸出，是費力不讨好的愚笨。

你明明知道他喜歡吃外賣，卻還是為了他的身體健康日複一日地做飯給他吃；

你明明知道他脾氣大又自私，卻還是願意俯下身來跟他講道理，安撫他的壞情緒；

你明明知道自己要個禮物也是理所應當，卻還是想給他省一點錢，煞有介事地裝作自己什麼都不缺，什麼都不想要。

你的一切動機并非從自身出發，而是從他出發；所以你的所作所為并無需邀功，你隻是單純地為了看他開心。

2、喜歡是接受優點，愛是包容缺點

你有多欣賞他大手大腳為你買單的潇灑風範，轉頭來就有多厭惡他為了三塊兩塊砍價的小肚雞腸；

你有多享受他平日裡對你的細心呵護，轉頭來就有多厭惡他僅僅忘了一個節日禮物的粗心大意；

你有多迷戀他打扮之後的英氣逼人，轉頭來就對他平凡普通的素顔多不感興趣。

你喜歡的，永遠都是他閃閃發光的一面；隻要缺點暴露，你立即就會萌生出一種厭惡，甚至想當即逃離。

而愛不同，愛是憐憫和包容。當他露出脆弱一面，你反而會覺得心裡一緊，無比憐憫。你隻想替他解決問題，度過難關，陪在他身邊。

3、可以喜歡很多人，但隻會愛一個人

喜歡的本質，就是自我欲望的滿足。

你今天悲傷春秋，于是你會喜歡能開導你理解你的暖男；

你明天想遊戲人生，于是你又會喜歡能陪你玩樂又保你安全的浪子。

你的欲望總是在變，需求蠢蠢欲動，一個人的某個眼神某句話就能撩撥到你，讓你産生難言的情愫。

總的來說，喜歡是結果，是某個特定場景和情緒下的巧合。但脆弱且善變，不堪一擊。

而愛是過程，是耐心地培養和感情的累積，少了一分一毫都不行。像小王子和玫瑰花，因為互相付出，共同灌溉，才成為彼此最唯一最不可替代的存在。

4、喜歡會患得患失，愛反而容易安甯

一段讓你患得患失的感情，多數都停留在“喜歡”的層面。

你的潛意識視對方為私有物品，得失心必然重，得不到就會焦慮，得到了又怕失去，本質上還是恐懼自己的欲望得不到滿足。

而愛反而會使人充滿安全感——因為，愛一個人時，你顧及的就不再隻是他愛不愛你，有多愛你，是否回報了你想要的結果；

更是他好不好，順不順利，自己能為他做什麼。

這時的你，進入了一種賢者模式。你的得失心不再很重，情緒也不再那麼容易被影響，甚至會萌生出一種“遠遠看着他幸福也挺好”的偉大心态。

這時的你，更像是自己與自己的較量——你付出了，心安理得了，一切也就順其自然，不再強求了。

6、喜歡是捍衛自己，愛是體諒對方

喜歡一個人時，你隻有在最平和的時候才能感到輕松愉悅，一旦雙方産生矛盾分歧或争吵，就會立即暴露原型。

雙方都急于捍衛自己，攻擊對方，用自己的角度冤枉和誤會對方，露出最醜陋和最傷人的一面，甚至嗔恨，分手。

但愛一個人時，即便在吵得最兇的那一刻，你也清楚地深知這隻是吵架，是對事不對人的。

你并不想争出個勝負，此時感情更占上風。

比起扮兇，你更想用冷靜溝通的方式真正解決掉兩人中間的這座大山。

而看着對方因為眼前的矛盾茶飯不思，難過痛苦，你心疼他的感覺會大過一切，你反而容易敗下陣來，不是因為服軟了，而是因為你願意為了緩解對方當下的痛苦，而選擇小小的低個頭。

真正的愛一定是存在高共情力的，吵得最兇那一刻，望着對方流下的眼淚和失望的眼神，你會比他更痛恨引起這一切的自己。

我是深刻，國家二級心理咨詢師，書籍《非暴力溝通兩性篇》譯者，大連市心理協會會員，34歲，已婚已育，願意和大家分享我自己的态度。

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