羽毛球雙打項目中，我們把兩人的配合、基本跑位、補位等叫做“意識”或“雙打意識”。一個人雙打水平的高低，不是以掌握技術的熟練程度作為基本标準，而是取決于這個人的雙打意識。對“意識”理解以及掌握到什麼程度，往往就決定了雙打水平有多高。

在業餘球友中，可以發現一個有趣的現象：有些人單打水平不錯，但在雙打中并沒有體現這樣的水平。這是為什麼？

因為他（她）不知道怎樣與同伴進行配合，或者說不知道怎樣跑位。其實，雙打的配合及跑位是有基本的原則和規律的。有些人打不好雙打，喜歡把理由歸結于沒有與同伴合作過或配合不熟，并且想當然地認為隻要兩人經常在一起合作雙打，就可以提高雙打水平，其實不然。因此，喜歡打雙打的球友們應該好好學習一些最基本的雙打意識，這樣才可以在最短的時間裡提高自身的雙打水平。

雙打意識中，謹記五大原則

一、站位在前的同伴來引領本方的基本跑位，站位在後面的人則根據同伴的跑位來進行及時的補位和配合；

二、一定在對方擊球前開始移動，或者在同伴開始移動後及時補位；

三、雙打中，關于位置移動的原則是你應該出現的位置，以及配合同伴的移動而補位的位置，而不是是否有球出現在你将要移動的位置；

四、雙打中，搭檔分工要明确。首先管好自己負責的區域和線路，這才是對同伴的最大支持和最好的配合；

五、根據站位，雙打場地的區域可劃分為兩種：

1、前後站位：前場、中場和後場；

2、左右站位：邊線、中路和對角線。

雙打進行中，搭檔要根據站位的區域進行一定的分工。

前場發接發的基本跑位和原則

根據許多權威的統計，發球和接發球以及其後的兩個回合中在雙打中的重要性不言而喻。大概60%的得分或失分都在發接發和其後的兩個回合中發生，按照專業的說法，就是前六拍。因此，我們和業餘球友着重聊聊雙打的前場發接發的基本跑位和原則，也就是“雙打的前場意識”。

一、 發球方的基本跑位（A為發球人，B為發球人的同伴）

1、 發網前短球

A完成發球後，必須立刻向發球的方向移動一步至二步。此時，A負責的區域是網前，負責對方的放網前球和網前勾對角球，B負責A身後的中場和後場所有的球。

2、 發後場高球

A完成發球後，立刻後退至自己所站位的半區一步至二步，負責中路和對角線路的防守。B在A完成發球後立刻向邊線移動一到二步，負責邊線的防守。

3、注意事項

根據發網前短球和發後場高球的原則，要注意以下幾點：

① 發完球後，必須在對方擊球前開始或完成移動和補位；

② 發完球後，A或B要負責的是區域而不是某個球；

③ 負責邊線的人一定要移動到緊靠邊線，一隻腳踩到單打邊線為佳。

二、 接發球方的基本跑位（C為接發球人，D為接發球人的同伴）

1、 對方發前場短球

① C放網前球的情況下

C跟着球向前移動負責前場，D負責C身後所有的區域；

② C推對方後場的情況下

如果推直線球路，C應該立刻向邊線移動，負責邊線。D立刻向前移動一步，負責中路和對角線；

如果推對角球路，C就在原地，負責中路和對角線。D立刻向邊線移動，負責邊線球路。

2、 對方發後場高球

C後退擊球，D立刻向前移動到中場及發球線附近，負責中場和前場。

① 如果C進攻，D則負責前場和中場的封網；

② 如果C選擇打高球防守，則C應該回到中場．D首先向前補位。在見到C回高球後，D再馬上回到中場準備防守。随後，與高球落點同半區的那個人負責邊線，另一個負責中路和對角線的防守。

以上所指的隻是雙打發接發過程中的一些基本的戰術和基本跑位路線，隻有熟悉這些基本的跑位，才能不斷積累經驗，提高雙打的水平。從以上所舉的實例中可以看出，雙打的意識主要體現在對雙打場地劃分區域的認識，以及在發接發過程中主動調整自己和同伴在不同區域的位置。隻有在這兩個方面做好，才能在與對手的競争中占得先機，求得主動，并最終取得勝利。

羽毛球雙打技巧及走位經驗

1、攻人

這是雙打中常用的一種戰術，就是以人為攻擊目标。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都采用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可采用這一戰術。它幾種攻勢于對方一名隊員，常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用;在另一隊員過來協助時，又會暴露出空檔，可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。

2、攻中路

(1)守方左右站位時把球打在倆人的中間。

這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球，彼此難于協調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利于攻方的封網，由于打對方中路，對方回球的角度也小，網前隊員封網的難度就小了。

(2)守方前後站位時把球下壓或輕推在邊線半場處。

這種戰術多半是在接發網前球和守中反攻搶網時運用。這種球守方前場隊員攔截不到，後場隊員又隻能以下手擊球放網或挑高球，後場兩角便會露出很大空檔，因而有隙可乘，攻擊他的空檔或身體位。

3、攻後場

這種戰術常用來對付後場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調動到後場後也可以使用。此戰術多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動擊球，在其還擊出半場高球或網前高球時即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要後退支援，則可攻擊網前空檔或打後退者的追身球。

4、後攻前封

後場隊員積極大力扣殺創造機會，在對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時，前場隊員以撲、搓、勾、推控制網前，或攔截吊、點封住前半場，使整個進攻連貫而又有節奏變化，使對方防不勝防。

5、防守

(1)調整站位

為了擺脫被動，伺機轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球，那麼擊球者應該直線後退，切忌對角後退。直線後退路線短、站位快、對角後退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。

(2)防守球路

A、攻方殺球者和封網隊員在半邊場前後一條直線上，接殺球應打到另半邊前場或後場。

B、攻方殺球者和封網者在前後對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的後場。

C、攻方殺球者殺對角後，另一名隊員想要退到後場去助攻時，接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。

羽毛球雙打走位技巧與經驗

男雙女雙走位規律

球館看見最多的還是雙打，明确雙打時的走位，是提高運動質量的關鍵，也可以避免隊友之間不必要的誤會和沖撞。俗話說：“拳打三分，腳踢七分”。羽毛球也一樣，步法比手法更為重要。步子不到位，手法就算再高超也是徒勞。單打是這樣，雙打亦是如此。

1.接中場球，保持左右站;

2.接前場球，近的接，接球的人要盡可能将球下壓，然後換前後站，若無法下壓，則維持左右站;

3.無論何時，一人放了高質量網前球，可沖網前，另一人應移動到後場中央，換前後站;

4.有較好殺球機會時，離球近的一人殺球，另一人準備沖前截殺，換前後站。

5.前場防守的，凡是過頭的球都不接，除非球很慢落點又離你很近;

6.被動起了高球，馬上換左右站。

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