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香蕉的功效與作用

生活 更新时间:2025-01-24 09:39:45

香蕉的功效與作用(梨的營養價值)1

營養成分

碳水化合物

水分充足

膳食纖維 含鞣酸、蘋果酸

維生素A B1、維生素B2 C E

胡蘿蔔素

礦物質 鈣磷鐵

好處

治咳嗽便秘

能幫助器官排毒

缺點

梨性寒,身體陽虛,畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、産婦不宜多吃

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