梨
營養成分
碳水化合物
水分充足
膳食纖維 含鞣酸、蘋果酸
維生素A B1、維生素B2 C E
胡蘿蔔素
礦物質 鈣磷鐵
好處
治咳嗽便秘
能幫助器官排毒
缺點
涼
梨性寒,身體陽虛,畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、産婦不宜多吃
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