每個人，每次做的事情都有“第一次”。不管跟某人認識多久，“第一次”隻有唯一的一次，那一次是永遠無法改變的，即便後來如何的政觀，對方還是會永遠記得那個“第一次”，所以第一印象非常重要。既然如此重要，我們更應随時隨地注意外表給人的第一印象。

第一印象指在與陌生人交往的過程中，所得到的有關對方的最初印象稱為第一印象。第一印象并非總是正确的，但卻總是最鮮明、最牢固的，并且決定着以後雙方交往的過程。

第一印象主要是根據對方的表情、姿态、身體、儀表和服裝等形成的印象。第一印象在日常生活中是很普遍的，這種初次獲得的印象往往是今後交往的依據。“成見效應”與第一印象有着密切的關系,第一印象往往是形成成見效應的基礎，成見效應往往是第一印象的加深和拓寬。在社會實踐中,因第一印象在用人上造成失誤,古今中外是不三其例的。所以，管理者既要重視第一印象，又要盡量避免因第一印象而造成的認識上和用人上的錯誤。

根據美國心理學家亞瑟所作有關第一印象的研究指出，在會面之後所得到的有關其人的印象,往往與今後所形成的印象一緻。

小白是電腦行業中的“白領”一族，工作能力很強。但他有個壞習慣，生活裡他總是不拘小節，整天一身破牛仔服，給人一種品兒郎當的印象。而他從末想過注重個人形象這回事

有一次,他去一家公司面試，穿的依舊是那套“行頭”。剛一見面，負責招聘的人便皺起了眉頭,雙方談了幾句,對方便下了逐客令：“對不起，我們公司需要的是工作态度和生活态度都很嚴肅的人！

小白的面試以失敗而告終了。要想在面試工作中順利過關.第一印象是不能忽略的環節。如果連進門的資格都沒有，哪裡還有機會施展才華呢？

小白正是由于第一印象就沒過關，所以失去了一次大好的機會。有魅力的人永遠受人歡迎，辦事時誰都想給别人留下深刻的印象。因此，必須注意塑造自己的外在形象，但外在形象并不隻是漂亮服裝，它更注重的是

你的行為舉止及從中所透露出的氣質。所以要想有良好的形象，就必須注意穿着打扮、行為舉止及自身素質的提高,從而使你的形象在交往中光彩奪目。

由上述案例可以看出，一個人的“第一印象”是非常重要的，别人對你，或你對别人都是一樣。在應酬的路上，第一印象不好的話，如要挽回,就要花很大的努力,這一點非加注意不可。

想想我們周圍的人,有許多受人擁戴與信賴的人，他們并不是屬于才氣風發，以驚人之語而博得他人喜歡的。相反，有的人言詞伶俐，卻無法得到别人感動與欽佩。如果你講起話來具有新潮的思想，不說高深遠大的見識，在任何時候都是用一般平凡百姓的想法和自己的親身體驗來說話，不說一句趾高氣揚的話，就可以與對方談得暢快。

以前老闆曾就上班遲到問題做了一個很好的回答。“如果你遲到了，無論是因為吵架，身體不适，還是僅僅因為睡過頭了，千萬别趕着去上班，要不然你走進議論紛紛的辦公室時，臉上還挂着眼淚，身上則處處顯示着你碰到了麻煩。既然遲到了，就索性遲多一點，花點時間打扮一下，讓自己看上去确實與衆不同，這樣會使你看起來有條不親，而有條不紊的形象又會使你的上班遲到得到一定彌補。所以，從這個意義上說，遲到一點點，不如遲到個透。”

綜上所述,可以看出第一印象是生麼的重要，那麼我們在日常生活中如何給別人一個良好的印象呢，下面這幾條方法可以幫助你。

• 注意眼神接觸

你想了解一個陌生人，隻要盯住他的眼睛，停留一秒以上,便可破解她的身體語言。初遇對方時,注意你的眼神接觸、微笑和身體姿勢。如果捕捉到對方的眼睛閃着光，請對自己說“好極了”，同時自然地露出微笑，你就能散發出超級好心情。

• 約束自戀傾向

你會在新朋友面前侃侃而談新買的汽車嗎？心理學家認為這會嚴重破壞你的第一印象，“我們有炫耀自己的沖動，但别人聽了會有什麼感受，，正确的做法是讓别人談談他們自己,然後給予真誠的回應。

• 适時恭維對方

人總是喜歡被奉承的。即使懷疑你在巴結，人們仍然很享受這種待遇。但馬屁要拍對地方，請關注對方的成績或成就，這樣對方才不會覺得你對每個人都這樣說

• 莫被焦慮控制

即使你不熟悉某些話題，仍然可以留下好的印象。你隻要關注對方，就會減輕壓力，但不要盤問新認識的人。如果你很緊張,說話就會太快,記得把語速放慢。

• 拿出明媚心情

認知專家和心靈自助導師都建議 在初次交往中 “做真實的自己”，但在新朋友面前，收斂一下你的壞情緒還是有必要的。你可能隻是一時不快，但對方會誤以為你是個終日抱怨的家夥。不良情緒會傳染人，請盡量在高興的氣氛下開始交往,然後再跟對方分享困擾你的問題。

• 與對方同步化

調整你的身體姿勢和語言語調，使之适應新朋友，因為人們都會被與自己相似的人所吸引。當你以對方的速度來說話時,他們自然會有反應。當新朋友點頭或搖頭的時候，你也學着做,立刻就能建立和睦的關系。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!