紅薯是粗糧嗎?紅薯是典型的粗糧,也是生活中常見的農作物塊莖,富含澱粉、維生素等營養,今天小編就來說說關于紅薯是粗糧嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
紅薯是典型的粗糧,也是生活中常見的農作物塊莖,富含澱粉、維生素等營養。
紅薯被營養學專家認為是一種藥食兼用的食物,它熱量低,不含脂肪、膽固醇,還有利于減肥,對于胃部不适的人,吃粗糧還有養胃的效果,粗糧還包括玉米、高粱、燕麥等。
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