提醒父母：不論經濟好壞，平時多喝這5種茶，營養豐富，味道好

父母為子女們辛勞了大半輩子，也對自己節約了大半輩子，到了中年之後，他們更舍不得為自己花錢，逢年過節，若想孝敬父母，不妨給他們送上一些好茶。

茶是常見的飲品，日常有很多人茶不離手，喝茶對于身體有一定的幫助，經常喝茶的人更容易擁有年輕的心态，開闊的胸襟，面對事情也會變得更加坦然。

喝茶有講究，不同的群體可以飲用不同的茶，對于中年的父母來說，可以多喝一下5種茶，不僅營養高，而且口感也很醇厚，是日常養生的必備飲品。

1.大紅袍

大紅袍屬于烏龍茶，是武夷岩茶之一，具有綠茶的清香和紅茶的甘醇，是中國烏龍茶中的極品，它的名字來源一傳說故事，又有悠久的曆史，品質十分優異，受到了很多老茶客的喜歡，大紅袍滋味醇和，營養價值高，非常适合中年人飲用。

它含有豐富的蛋白質、茶多酚、茶多糖等，能夠提神醒腦、明目益思，對于減肥中的人來說，經常喝還會有燃脂的效果，日常飲用，不僅能夠及時給身體補充營養，還可以增強體質，但需要注意的是，晚上八點之後不宜飲用，否則會影響睡眠質量。

2.胖大海

想必大家都聽說過胖大海這個名字，它是梧桐科植物胖大海種子，經過加工之後而制成，因遇水膨大，所以被叫做胖大海，它是一種營養價值很高的食材，對于長期抽煙的人來說，經常飲用胖大海，可以緩解咽喉不适，去火等。

市面上胖大海的種類很多，品質也參差不齊，但是華中醫的胖大海品質極佳，呈橢圓形，狀似橄榄，先端鈍圓，基部略尖，表面棕色至暗棕色，微有光澤，含有較多的西黃芪膠黏素，半乳糖等，性味甘淡，非常适合有抽煙喝酒習慣的人飲用。

3.碧螺春

碧螺春是我國十大名茶之一，屬于綠茶的一種，未經發酵，所以保留了較多的天然物質，因其外形卷曲似螺，故得名，主要産自蘇州洞庭湖，因香氣高而持久，俗稱“吓煞人香”，距今已有1000多年的曆史了。

它含有豐富的維生素、葉綠素、茶多酚等物質，沖泡後湯色清澈而又碧綠，口感清香，茶的醇香和甘甜在口中散開，日常飲用，能夠提神醒腦、抗氧化、舒緩身心等，上期久坐或者面對電腦的上班族，每天飯後來一杯，可以增添活力，提高精力。

4.青馳菊

我國是菊花的故鄉，并且菊花的種類十分繁多，菊花産區遍布全國各地，其中以産自河南開封的青馳菊為代表的，它花朵碩大美觀，顔色金黃鮮豔，品質十分優異，在北宋時期就被列入了貢品，供皇家飲用，各地的人都紛紛前來品嘗。

此外，青馳菊富含豐富的營養元素，如菊甙、水蘇堿、氨基酸、類黃酮等，沖泡時會完全融入在茶湯中，湯汁顔色金黃而又亮麗，細細品味，菊花的清香和甘甜在唇齒間迸發，花瓣在水中漸漸綻放，看起來十分怡人。

青馳菊中的營養物質豐富，經常飲用，可幫助緩解疲勞、提神醒腦、明目益思等，并且它所含的類黃酮還能夠抗氧化、抗衰老等，根據自己的需要搭配上山楂、紅棗、決明子等物質，又是别有一番風味。

5.枸杞茶

人到中年之後，不論是精力還是體力，都開始出現下坡的現象，這個時候，很多人會通過食療來促進身體的健康，而枸杞就是一個很不錯的選擇，但是現在枸杞種類很多，容易挑花眼，這裡推薦華中醫的紅枸杞，每個都十分飽滿，顔色鮮紅，品質十分優異。

在沖泡的時候，取适量的枸杞，加入開水悶泡後即可飲用，經常喝枸杞茶，能夠及時給身體補充營養，它所含的礦物質元素，維生素，胡蘿蔔素等，可以提高抵抗力，補充精力，呵護眼睛。

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