大家好呀，我是刀刀。

上周末和閨蜜逛街，她穿了一雙特别好看的小高跟，走路帶風氣場十足。

尴尬的是，到了中午天氣一熱，腳特别容易出汗，外加她也沒穿襪子，汗在鞋裡悶着，走路都打滑。

最後氣得她，甚至想往鞋裡墊紙巾hhh。

類似這樣的尴尬，也不是隻有她一人。現在正好到了穿單鞋的季節，我身邊也有很多朋友表示，單鞋雖好，但是像磨腳啊、死皮啊、腳汗啊這些問題也接踵而至，真是煩人。

為了好看，就隻能硬挺着，付出「美麗的代價」？

所以今天我們就來說說怎樣「舒舒服服穿單鞋」~

磨腳

試問，哪個女生的後腳跟不是一部血淚史？

鞋子磨腳真是太痛苦了，尤其是新鞋，可能剛穿上不磨，買回家走出門就開始磨腳。表面看着走路帶風，實際心裡痛得不行...

圖片來源：giphy

和鞋子争鬥了這麼多年，我總結了一下，鞋子磨腳的主要原因就倆：尺碼不合适or鞋型不合适。

所以對應這兩個主要原因，我也總結了兩個解決辦法：改變鞋子大小or減少鞋與腳的摩擦。

尺碼不合适→改變鞋子大小

如果是鞋子買大了，多半會出現腳挂不住鞋的狀态，後跟太松鞋子會往下掉，走起路來「踏拉踏拉」的，這種時候一個半碼墊就能解決，幾塊錢就能拯救一雙鞋~

在這裡就不做具體推薦了，某寶上的半碼墊五花八門，價格都很便宜，大家可以挨個買來試試，找到最合自己腳型、穿着最舒服的就OK啦。

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如果是鞋子買小了，就一個招簡單粗暴：撐大。

大家可以買個鞋撐，連續撐個2、3天，或者直接上腳，讓鞋型适應腳型。

我最喜歡的方法是穿雙厚襪子，再穿上單鞋，然後在屋裡溜達。一開始會覺得特别擠腳，走着走着鞋就會松了。也可以用吹風機對着鞋吹一吹，注意是熱風哈，會起到一定的輔助功能。

鞋型不合适→減少鞋與腳的摩擦

鞋型不合适的時候，大部分表現在磨腳趾、磨腳後跟等，我們要做的就是減輕這些部位和鞋子的摩擦。

貼創可貼應該是最常見的了，裹腳趾還好，要是貼腳跟處，其實很容易被鞋蹭掉，我個人不是很喜歡這種方法，我一般選擇後跟貼。

還可以在鞋子磨腳的地方塗上身體乳、護手霜之類的，增加潤滑度。

如果你的鞋咋倒騰都還是磨腳，那可能就是這款鞋型全方位克你...這種時候我就勸你放棄啦，畢竟鞋子好看排第二，穿着舒服才是最重要！

（所以找到自己适合的鞋型，也是防磨腳一大要義~）

圖片來源：giphy

死皮

穿單鞋很難避免腳上的死皮，對此就一點——勤護理。

我的經驗教訓告訴大家，千萬不要圖省事上手撕！撕的坑坑窪窪難恢複不說，還容易流血，想想都痛。

最好是養成勤去死皮的習慣，在這給大家推薦個神器「磨腳石」，長這樣↓

（為了不吓到密恐同學，我找了一張超可愛的圖片hhh）

圖片來源：Pinterest

某寶也是一搜一大把，幾塊錢就能買到。洗澡的時候順便拿磨腳石蹭蹭有死皮的位置，就能輕松去除啦。親測有效，也不會磨疼~

去死皮之後記得塗上身體乳之類産品，我一般都塗厚厚一層，第二天起床就又是白白嫩嫩的小腳丫啦。

腳汗

出汗真是夏日第一煩惱了，尤其是腳汗。雖說這是人人都有的正常現象吧，但就是會造成很多不便。

尤其是在夏天，很多單鞋透氣性一般，腳悶在鞋裡，很快就出汗了，導緻走路打滑、鞋子粘腳，甚至還會有異味，别提多難受了。

我們的腳作為一天中活動最多的部位，聚集了25萬個汗腺，出汗真是太正常了。

另外，其實腳汗本身是沒有味道的，但因為腳上或多或少都有着來自外部的細菌，又是在鞋子這種潮濕、悶熱的環境中，再加上腳部厚厚的角質層，這就給細菌的繁殖提供了良好的發酵環境，也造成了蜜汁尴尬——異味。

圖片來源：giphy

都是健康、衛生的仙女，怎麼能被腳汗打倒！

針對腳汗，我也總結了兩個解決方法：選擇透氣性好的鞋子or使用正規的止汗産品。

不過剛剛我們也說了，單鞋透氣性一般，但是作為愛美的女孩子，怎麼會放棄穿美美的單鞋呢？所以還是更推薦大家選擇止汗産品。

要說止汗産品，我第一個想到的就是舒耐啦！去年我們推薦過他家的爽身香體噴霧，用在腳上也還OK。

這次本來想回購身體款的，但是又發現他家新出了一款「足部清爽噴霧」，是專門針對腳汗的新品（舒耐你懂我的心！），所以我就迫不及待買來試用分享啦！

24小時止汗 淨味

作為聯合利華旗下百年專業止汗香體品牌，一提到舒耐的産品，就倆字，放心！

它家産品特别添加的「吸汗微鹽顆粒」，在接觸到腳汗時，就會與其結合在皮膚表層形成一層「吸汗膜」，它能持續吸汗，保持雙腳長時間幹爽，即使在外奔奔走走一整天，也完全OK不需要補噴~

同時這層「吸汗膜」還能阻止細菌和汗液接觸，避免發酵造成尴尬的異味。更能夠幫助抑制細菌，讓我們的腳更健康更清爽。

有的同學聽到「成膜」會有些顧慮，擔心堵塞毛孔之類的，其實完全不必哦。

這層「吸汗膜」隻會停留在皮膚表面，和一塊小海綿一樣持續的吸收汗水。它不會進入人體，也能随着皮膚自然更疊而脫離，而且用清水就能輕松洗去，不會對皮膚造成傷害。

另外這款噴霧還有獨家調制的自然草木香氛，仿佛漫步林間，一天下來不僅沒有汗味，還能保持淡淡的清香，「足下生香」說的就是它了~

3秒速幹，不留白痕

除了功效，舒耐的使用感也沒得挑。他家的噴霧細膩、均勻是出了名的，而且噴完「3秒速幹」。

我一般就把它放在鞋架上，出門穿鞋前噴一噴。基本是噴上去就幹了，不會濕漉漉的，之後穿鞋穿襪子都不會影響，完全不耽誤早上寶貴的出門時間~

噴霧本身也是輕薄質地，也不會在皮膚、鞋襪上留白。

另外還值得一提的是，它的包裝設計也非常的貼心，360無死角噴頭倒過來噴也OK，再也不用把腳擡得老高來噴啦！

總的來說，我試用下來還是非常推薦這款舒耐足部清爽噴霧的！無論是上班通勤，還是逛街運動，噴噴它，腳下沒有汗液粘膩和異味煩惱，真的能讓人舒适感倍增~

這裡也給大家準備了福利！

舒耐足部清爽噴霧原價54.9，現在上京東超市，單瓶隻要34.9元就能入手，還有舒耐其他産品，像爆款的櫻香亮膚止汗香體噴霧，優惠力度都很大！

購買舒耐産品滿99元，還能獲得櫻花沐浴三件套等好禮哦~

怎麼購買呢？

戳左下角的「閱讀原文」就可以啦！

留言有福利

你有哪些因為腳出汗的尴尬瞬間呢？在留言裡和大家分享一下吧。我會選3個同學，送上文章中舒耐足部清爽噴霧。

頭圖插畫作者：缺點鈣

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