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決定人的壽命三大因素

生活更新时间:2025-01-24 10:20:27

我認為人的壽命長短，應該由身體健康狀态，心态樂觀情況，飲食規律，三餐正常還有性格等因素決定。

身體健康狀态好的身體是長壽的基本要素！好身體由身高，體重，血壓，血糖，血脂等這些指标決定你身體是否在正常值以内。我國近年來為65周歲以上的老年人免費體檢，這真是一件利國利民的好事。每年體檢日期一到，我都催着父母公婆抓緊去檢查身體！結果出來以後，别的指标基本正常，就是我爸媽和我公公的血脂都略高于平均值。我想這個應該和現在的生活水平提高了有關系，國家繁榮昌盛了，家家戶戶餐桌上再不是野菜苞米面糊糊了，都是頓頓吃的好，喝的好。每當吃肉吃雞的時候，媽媽就想起小時候，會和我說她小時候三年自然災害那時，家裡吃野菜，好多人都出去挖野菜吃，因為沒有糧食啊？别說吃肉，肉星兒也看不見一滴啊！後來有肉有油也都是憑票供應的，那時候我們需要的東西幾乎全是有票才能買到。肉是幾角錢一斤，大米白面這些細糧也隻有過年時候才能吃頓餃子。餃子裡面有肉餡，白面又是精面細糧，那是多少老百姓日盼夜盼好吃的啊！那些年年味十足，可能也因為過年能吃上餃子，年夜飯上怎麼說也得有雞有魚啊，再來一個涼菜，一盤肘子，還會有一個自家用肉皮熬制的凍子，一盤一家灌制的香腸。媽媽過年會給我們炸些小零食，蝦片，土豆片，麻花，油條，油炸糕！吃上那些，那時候真是天底下最好的美味啊！我們于是日夜盼着過年，一過年就可以吃到無數平時吃不到的好吃的了，隻有過年了才有新衣服穿！新鞋穿！扯遠啦，不好意思啊，說到吃，我快管不住自己的嘴了。實在是心太誠實了

決定人的壽命三大因素（由什麼因素決定）1

積極樂觀的心态對長壽有好處

決定人的壽命三大因素（由什麼因素決定）2

其樂融融的家庭氛圍對長壽有好處

決定人的壽命三大因素（由什麼因素決定）3

經常鍛煉身體，養生鍛煉不可少心态樂觀，平和心态，積極樂觀的人會長壽。性格大大咧咧，凡事不計較，不蠅營狗苟算計的人都是樂觀的人。這裡說兩個真實的例子，都是我的親人！我的舅舅和我的一個表哥。我舅舅已經去世好多年了，兒時，正月初幾都會在父母帶領下去走親戚拜年，然後中午吃一頓團團圓圓的大餐回家。我每次去舅舅家，都會看見舅舅樂呵呵的站在門口迎接我們，古銅色的臉上挂着笑容。舅媽從來不會出來，因為身體不好，就至今我仍然記得，她大把大把吃藥的樣子——進門舅媽就坐在炕上咳嗽着，手抖啊抖，手裡是一把管咳嗽還有管其它的什麼病的吧，看得我眼花缭亂的一把藥就被舅媽和水吞服着，一杯水不夠，我又倒了一杯。我心裡默默地想，這不都夠嗆了，還能活幾天啊，喘都快喘不過氣了！可是幾年以後，一天早上我收到的消息卻是舅舅不在了！身體那麼健康硬郎的舅舅去世了！我茫茫然的杵在那裡不動，還是老公說你不去看看嗎？我如夢初醒，飛一般跑去舅舅家看它最後一面。舅舅身體健康，但是他脾氣不好，火氣大，凡事别人忤逆他，他沾火就着。氣大傷身，舅舅是肺癌過世的。後期肺積水嚴重的什麼東西吃不下，吊水也無濟于事，舅舅是個躺不下，歇一天都難受的人，躺床上不動等人伺候，我覺得他自己心裡窩囊死的。再說我的舅媽，她現在還健在，身體不好一直吃着藥，眼睛因為舅舅去世哭的看不見了。你說這身體棒棒沒毛病的舅舅就沒熬過一身病的舅媽，這說不過去啊？原因可能是舅舅身體好就不在乎身體，小毛病熬一熬，挺一挺就過去了。性格倔強不聽人勸，脾氣暴躁沾火就着，氣大傷身，久積成癌。而舅媽一直身體不好，但是她知道身體哪不好。一直都是養着身體。反而比舅舅還長壽。想長壽，人脾氣一定要改，不能易煩易怒，愛生氣。氣性大，脾氣暴躁的人肺都不會太好。氣肺炸了，氣的渾身哆嗦，這都是氣大傷身。再說另一個我表哥，表哥是2020年正月十五那天走了，疫情正嚴重，我沒來得及去看他最後一面。表哥是肝癌，19年做完手術以後恢複的不錯，我還在街上遇見過，當時面色紅潤。時隔不到三個月就嚴重的下不了地了，他是因為辦養老保險手續沒辦下來一股急火，心裡又感覺窩囊就抑郁着導緻癌細泡擴散到全身，偏偏又趕上疫情嚴重，送醫院醫院不收癌症病人，隻收發燒發熱的。轉了一圈醫院，都被拒收後，表哥沒幾天就離世了。飲食規律，三餐正常。這是現在很多人都做不到的，我也做不到。遇到吃的管不住嘴，暴飲暴食，吃肉喝酒，一輪一輪又一輪。酒廠是成全了，坑了我們自己。吃喝玩樂，現在是吃好喝好玩好樂好，想吃什麼就有什麼，不會做沒關系，一個電話，美團，餓了嗎外賣馬上就到了。我前幾天看網上說過菜肴料理速食包的，說外賣好多進回這些料理包。打開即炒，炒完就送。這些料理包保質期長達270天，真是方便持久！就是不知道裡面是不是有防腐劑，對人身體健康嗎？三餐正常，這個現代人估計更難保證了。早上，因為昨晚熬太晚，起來都是九十點鐘了，爬起來吃中午飯。午飯就推到晚上四五點鐘了，然後八九點鐘餓了來頓啤酒小燒烤。那個惬意，那個美啊。回來精神了再刷刷手機吧，一看快三點了，可得睡覺了，明天繼續！這個是我們過年放假時候的狀态。上班時候不能通宵。說起過年，我就感覺更累了，做飯吃飯喝酒，喝酒做飯吃飯，一天都在吃，喝。吃壞了肝，喝壞了胃，熬夜熬的身體要崩潰。沒法，明天還繼續！

決定人的壽命三大因素（由什麼因素決定）4

決定人的壽命三大因素（由什麼因素決定）5

決定人的壽命三大因素（由什麼因素決定）6

随着生活水平提高了，醫療水平也越來越高了，現在人們隻會越來越健康長壽，我家是長壽家族，我爺爺88歲，我奶奶94歲。我爺爺年輕時候身體硬郎，性格開朗，後來是因為歲數大了摔了一跤後就坐輪椅了，再後來就是床上起不來了，然後躺了兩年就去了。奶奶活到94身體一直沒大毛病，牙口好。九十多的老人嘴裡沒掉幾顆牙，吃排骨肉，大骨頭都能啃的動。葷素搭配什麼都吃，尤其喜歡吃肉。後期也是因為上廁所摔跤腿骨折了，去醫院檢查後，醫院認為年紀大了，怕手術有風險，沒給手術就給開些骨折活血藥回家吃，奶奶八十多摔了後，直到94沒再添病，吃喝自如，不戒口都吃。這可能就是飲食規律，三餐正常。又因為她啥事不管，從不多管閑事。心态平和，知足常樂。這算是比較長壽的記錄了。隻要我們保持一顆樂觀積極向上開朗的心态，抽出時間鍛煉身體，保養身體，遇事冷靜，别生氣都會長壽的！你怎麼認為呢？你覺得長壽的秘訣是什麼？你認為長壽和什麼有關呢？評論區和我說說吧！

（圖片源于免費圖庫）

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