哈喽，大家好～
今天我們來聊聊瑜伽的“内在”！
你以為我要說心靈、靈魂？
都不是，今天來聊聊瑜伽内衣。
如果要統計我穿過的瑜伽内衣，沒有一兩百，也得有百八十！（後期有機會給大家拍拍我的瑜伽服視頻）
所有愛瑜伽的姐妹們可能都經曆過瘋狂購買瑜伽服的階段，我也是！
總結我的購買經驗，經曆過3個階段：
剛開始，可能就是追求好看，長的短的，美背的露腰的，純色的印花的等等。
後來，就開始追求特别，總不想在瑜伽課上撞衫，設計是第一要素。
現在，就是怎麼舒服怎麼穿。而舒服和價格其實并沒有直接的關系。就拿最近我常穿的瑜伽内衣來說，不到80元買了兩件，但是卻是最近上身頻率最高的。原因很簡單，好穿 好脫！
好穿可以理解，畢竟練習的時候，誰都不想被束縛住，所以選擇好穿的瑜伽内衣，要滿足穿着要無感，面料要舒适，運動有彈性，還得透氣吸濕，包裹性強又不擠壓！
但是，在好脫和好穿方面，好脫要比好穿更重要，這點可能女同胞們深有體會。
拿我自己來說，按照目前的練習和上課頻率，一天至少2-3套瑜伽服，基本上每節課瑜伽服都會濕透，需要第一時間要換下來。以前穿的10件瑜伽内衣裡，有9件都是極其不好脫的。在汗水的加持下，衣服摩擦力增大，一個人脫下濕透的瑜伽内衣幾乎相當于又練了一節瑜伽課。
那可能會有人問了，不穿不就行了嗎？
其實在練習瑜伽的時候，瑜伽内衣是至關重要的。因為胸部大多是軟組織，而不是肌肉。瑜伽内衣的支撐可以保持胸部的正常結構，至少減輕50%練習過程中的震蕩，根據運動不同，瑜伽内衣也有不同的強度。特别是胸大的妹子，更需要選擇适合自己的運動内衣。
在瑜伽内衣的品牌方面，其實不用過于在乎品牌影響力，國産的很多瑜伽内衣性價比都非常高，可以滿足我們練習中的需求。而且瑜伽内衣每天出汗每天洗，以前我可能還會手洗，現在都是把胸墊拿出來，洗衣機洗，也會有損耗，定期也需要換新的。
所以，以過來人的經驗告訴大家，不需要在購買瑜伽服方面花費過多。把主要經曆放在自己的練習和精進上面，把對外在的專注轉向内在，這不也是瑜伽的過程。#瑜伽#
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