孩子每天喝蘋果煮水好處?冬季天氣寒冷，一些免疫力低下、抵抗力較弱的胎兒，稍不注意便會感冒咳嗽，不僅孩子遭罪，大人也跟着操心重慶嘉華婦産醫院兒科主任郭林俊表示，若想孩子生病少，首先就要提高孩子的免疫力，接下來我們就來聊聊關于孩子每天喝蘋果煮水好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孩子每天喝蘋果煮水好處

冬季天氣寒冷，一些免疫力低下、抵抗力較弱的胎兒，稍不注意便會感冒咳嗽，不僅孩子遭罪，大人也跟着操心。重慶嘉華婦産醫院兒科主任郭林俊表示，若想孩子生病少，首先就要提高孩子的免疫力。

免疫力從哪裡來

寶寶的免疫力來源分為先天性免疫和獲得性免疫兩種。先天性免疫主要包括母體傳遞、皮膚黏膜保護、腸道正常菌群平衡三種，獲得性免疫是指病毒感染後，通過接種疫苗産生抗體的一種方式。

若想給寶寶更多的媽媽保護力，建議産後早接觸、早吮吸、早開奶，把握珍貴的媽媽初乳，并且堅持寶寶6月齡内母乳喂養。如果不能進行母乳喂養，則要選擇合适寶寶的配方奶粉，保證寶寶擁有充足的營養攝入。

破壞孩子免疫力的三個原因

夏天吹空調

嬰幼兒自身的體溫調節能力較弱，頻繁冷熱交替會刺激寶寶呼吸道和皮膚，從而引起鼻塞、流鼻涕、拉肚子、皮膚幹燥等一些列“空調病”症狀。

正确應對方式：寶寶進入空調房之前，先将身上的汗水擦幹，房内溫度不宜過低，控制在26℃左右适宜。也不要讓寶寶在空調底下直吹，可以适當添加衣物保暖，減少着涼。

食欲不佳

胃口變差，吃什麼都沒有食欲，有的家長為了能讓孩子吃飯，就默許孩子隻吃喜歡吃的食物，如此循環會導緻寶寶營養攝入不足。

正确應對方式：飲食盡量以輕口味為主，也可以在輔食裡加入番茄、檸檬等帶酸味的食材，以幫助寶寶打開味蕾。

抗生素用太多

抗生素隻針對細菌和特殊微生物，如果遇上病毒引起的疾病，抗生素也“束手無策”。濫用抗生素還會破壞寶寶腸道正常菌群，甚至影響免疫力。

正确應對方式：建議弄清楚寶寶的生病原因後，在根據醫囑使用藥物，切勿随意使用抗生素，小心弄巧成拙。

提升寶寶免疫力的五個訣竅

均衡營養：母乳是胎兒重要的營養支持，如果不能進行母乳喂養，建議選擇易吸收的配方奶粉。添加輔食後，食物要多樣化，并及時糾正寶寶偏食、挑食的壞習慣。

規律睡眠：給寶寶營造舒适的睡眠環境，幫助寶寶形成規律的睡眠。

按時接種：按照兒科醫生的指導，按時帶寶寶接種疫苗。

注意衛生：培養寶寶勤洗手的好習慣，保持居家環境清潔舒适，但不建議經常使用消毒劑大規模殺菌。

加強鍛煉：引導寶寶跟着兒歌跳舞、做體操等，都是鍛煉的好方法。(重慶嘉華婦産醫院 供稿)

(注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章内容不代表本網觀點，僅供參考。)

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!