生氣（shēng qì），一是指活力，生命力，生機；二是指發怒，因不合心意而不愉快。風水學中将生氣簡稱為氣，亦名内氣、五氣、陰陽之氣。佛教中的“生氣”，是指三毒裡面的“嗔”。我們一生中很多的苦，都是由它引發的。這世界上的種種殺人、放火、傷害、複仇、戰争、等等災難，都是這個“嗔”引發的。
使萬物生長發育之氣
【出處】：《禮記·月令》：“﹝季春之月﹞是月也，生氣方盛，陽氣發洩，句者畢出，萌者盡達，不可以内。”《韓詩外傳》卷一：“故不肖者精化始具，而生氣感動，觸情縱欲，反施亂化，是以年壽亟夭而性不長也。”《新唐書·王綝傳》：“方春木王，而舉金以害盛德，逆生氣。”
【示例】：明謝肇淛《五雜俎·人部二》：“葬地大約以生氣為主，故謂之龍經。”
活力；生命力
【出處】：唐司空圖《二十四詩品·精神》：“生氣遠出，不著死灰。” 清龔自珍《己亥雜詩》之一二五：“九州生氣恃風雷，萬馬齊喑（yīn)究可哀。”
【出處】：《國語·晉語四》：“未報 楚 惠而抗 宋 ，我曲 楚 直，其衆莫不生氣，不可謂老。”
【示例】：清劉道開《嶽廟》詩：“才過 張 韓 天若忌，心同 龍 比 主難孚。金戈鐵馬公生氣，綠水青山 宋 舊都。”
【出處】：《後漢書·陳龜傳》：“孤兒寡婦，号哭空城，野無青草，室如懸磬，雖含生氣，實同枯朽。” 唐曹邺《過白起墓》詩：“夷陵火焰滅，長平生氣低。”《七國春秋平話》卷下：“ 傲 等正拜告間，蓦聞哮吼一聲，向傍洞裡，兩隻白頭大蟲，聞有生氣，大蟲出。”
【示例】：清紀昀《閱微草堂筆記·姑妄聽之四》：“男鬼不能攝人精，則殺人而吸其生氣，均猶狐之采補耳。”
【出處】：《陳書·世祖紀》：“ 梁 室多故，禍亂相尋，兵甲紛纭，十年不解，不逞之徒虐流生氣，無賴之屬暴及徂魂。”
【出處】：《難經·八難》：“寸口脈平而死者，生氣獨絕於内也。”
【示例】：郭沫若《一隻手》二：“隻因為受傷過重而且出血過多，他的生氣一時還不能夠恢複轉來。”
【出處】：鄭觀應《盛世危言·開礦》：“開礦機器亦以 比 國所造為良。大要有三：一為注生氣之器，一為戽水之器，一為拉重舉重之器。”
【出處】：宋範仲淹《與中舍書》：“緣三哥此病，因被二壻煩惱，遂成咽塞……今既病深，又憂家及顧兒女，轉更生氣，何由得安。”
【示例】：清沈複《浮生六記·坎坷記愁》：“如攜婦别居，勿使我見，免我生氣足矣。”巴金《利娜·第九封信》：“說起來也叫人生氣，他一眼也不看我，他甚至把我推開一點。”
生氣的實質意義是“用别人的過錯懲罰自己”，是人類最愚笨的一種行為。
生氣，一種不健康的心理情緒。俗話說“氣大傷身”，但很少有人能在怒氣沖沖的時候做到心平氣和。“美國雅虎網”載文曾指出，生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。
經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。
生氣會讓心跳加快，心髒收縮力增強，大量血液沖向大腦和面部，使供應心髒的血液減少而造成心肌缺氧。心髒為了供應足夠的氧氣，隻能加倍工作，從而引起心律不齊。
生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性，它對肝細胞就像美食對身材，缺了不行，多了有害。
美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示，當她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會消退。
經常聽人說“氣飽了”，這是因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會導緻胃潰瘍。當你生氣時，不妨先做以下三件事：
1．馬上喝一杯水。研究發現，水不但能平複你的情緒，還能幫助機體排出遊離脂肪酸。
2．趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發火，趕緊坐下，就能大大減少沖動。
3．深呼吸。這個動作能刺激體内負責鎮靜的副交感神經，對抗交感神經的興奮，還能緩解胃部不适。
古時一位老婦常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。有一天她去找高僧求教，高僧聽她的講述，把她領到一間禅房裡，落鎖而去。婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧還是置若罔聞。婦人終于沉默了，高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎?”婦人說：“我隻為我自己生氣，我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪?”“連自己都不肯原諒的人，怎麼能心如止水?”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問：“還生氣嗎”婦人說：“不生氣了。”“為什麼?”“氣也沒辦法啊!”高僧又離開了。當高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”高僧笑道：“你還知道值不值得，看來心中還有氣根。”當高僧的身影迎着夕陽立在門外時，婦人問道：“大師，什麼是氣?”高僧将手中的茶水傾灑于地，婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。
我們的生命就像高僧手中的那杯茶水一樣，轉瞬間就和泥土化為一體，光陰如此短暫，生活中一些無聊小事，又哪裡值得我們花費時間去生氣呢?相信我們在生活中都有過為瑣事生氣的經曆，無非是為了争高低、論強弱，可争來争去，誰也不是最終的赢家。你在這件事上赢了某個人，保不齊會在另一件事上輸給他，輸輸赢赢，赢赢輸輸。當你閉上眼睛和這個世界告别的時候，你和普天下所有的人是一樣的：一無所有，兩手空空。
人生在世，最重要的是做一些自己覺得有意義的事，不要把時間耗在争名奪利上，不要總把“就争這口氣”挂在嘴邊。真正有修養的人會把這口氣咽下去，因為氣都是争來的，你不争就沒氣，隻有沒氣你才會做好事情，也隻有沒氣你才會健康的活着。
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