我們知道要想擁有一個完美的身材，在運動之外還需要借助蛋白質的力量來增加自身的肌肉人類如此，我們認為基因同源性的大猩猩亦是如此。但我們錯了，大猩猩們終年吃素，卻長着一身健碩的肌肉。這素食中也不含有蛋白質，它們又是如何擁有一具完美的身材？難道不需要通過肉類食物來補充蛋白質？

大猩猩和人類一樣都是屬于靈長類動物，我們不難發現它的身高和人類成年男性很是相似。但是我們和它那雄壯的體型卻無法相提并論。據科學家發現，大猩猩的身材在靈長類動物中排名第一，有的雄性體重可達230千克，直立起來就有2米高。每次看到渾身肌肉的大猩猩，人們很是羨慕，特别是運動健将們，對此人們懷疑它們是如何擁有的？

要想增肌，首先我們要知道增肌的原理。拿人類為例，人體的肌肉是由肌纖維組成的，一般來說，從出生到成年這段時間就是肌肉增加的最好時機，成年之後肌肉組織基本不再新增，隻是進行修補更新組織。那成年之後還想要增肌怎麼辦？

目前實施最多的就是通過鍛煉的方式把肌肉纖維給變粗，這樣的我們看起來才是那麼地健碩人們在鍛煉的過程中，肌肉纖維會遭到破壞，要想重組變粗，那就得采用補充蛋白質的方法來修複破壞的肌肉纖維。例如蛋白質含量高的雞胸肉，當人們攝入後，其蛋白質分解成的各種氨基酸最終組成肌肉組織。

前文說到大猩猩屬于素食主義者，在動物園中我們大多看到它們的食物有生菜或者卷心菜，胡蘿蔔，芹菜，西葫蘆等。這些食物中雖然有些許植物性蛋白，但是量很少，很難維持日常的所需。那大猩猩體内的蛋白又是從哪裡來呢？難道“從天而降”？

秘密就在它們的“啤酒肚”中。起初大家認為那裡藏着一坨坨肥厚的脂肪，但現實不是這樣的。它的裡邊有着大大的胃和長長的腸道。衆所周知，蔬菜中含有豐富的纖維素，我們的體内是不具備拆解纖維素的能力，如果攝入的話是很難消化。但大猩猩卻與衆不同，它正是憑借着大胃和長長的腸道來幫助消化植物中的纖維素。

成年的大猩猩胃口很大，時常處于饑餓的狀态，所以一天之中，它們可以吃下25公斤的食物，相當于整個體重的三分之一。這些纖維素含量高的食物可以被大猩猩體内的大量微生物所分解，纖維素養活了這些微生物。正是因為這些微生物中富含豐富的蛋白質，所以體内的蛋白質才會被大猩猩所吸收掉，然後合成肌肉組織。與它相似的還有牛，大象，犀牛等動物。

大猩猩是我們的“親戚”。如果按照生物劃分，兩者都是屬于人科動物。但是在800萬年前，人類的祖先和大猩猩的祖先卻分道揚镳了。根據環境的變化，人類學會了直立行走，而它們卻還是依靠舊有的生活方式存活着。

為了生存，野外的它們不得不外出尋找食物，看起來很是忙碌。在食物的獲取方式上，它們主要依靠上肢來進行。即使在陸地上行走時主要也是由上肢支撐，後肢輔助。通過這樣的方式，它們全身的肌肉能夠得到有效地鍛煉。因此這種天然地鍛煉方式使得大猩猩一直保持強健的肌肉。除此之外，大猩猩偶爾也會開“葷”，一些高蛋白的食物如：毛蟲，白蟻，鳥蛋等也在它們的食物範圍内。甚至有的時候還會捕食紅疣猴、黑白疣猴等。

綜上所述，秉持着“素食主義者”的大猩猩，它們進食各種素菜來獲得纖維素，體内的微生物可以有效分解纖維素，從而合成蛋白質供肌肉所用。不僅這些，它們還經常鍛煉，使得肌肉更加地強壯。

大猩猩雖說是素食主義者，但卻不是“吃素”的。它們的攻擊性很是強大。就體重來說，就高達180斤。手臂的力量遠遠趕超人類，其咬合力比獅子和老虎都大。一旦奔跑起來，速度比大多數人都要快。由此可見，不要小瞧每位吃“素”者，或許它們的能量超乎你的想象。

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