我們在日常生活中，經常會遇到肚子疼的情況，但又不确切清楚是什麼回事，總之就是經常會疼。其實除了吃藥，我們還可以通過食療來治療肚子疼的情況的。今天就給大家介紹一下該吃什麼，才可以讓我們遠離肚子疼的症狀。
下面就是五種簡單食療方法有效地緩解肚子疼。
（1）用黃芪和饴糖煮粥量取大概10g左右的黃芪，然後用适量的水煮，隔渣取汁，然後加入50g左右的大米，煮成比較稠的粥，在食用的時候再加入饴糖約15g,每天的早上和晚上各吃一次即可。這個粥适合由于脾胃氣虛所引起的肚子疼。
（2）用山藥和扁豆煮粥
分别稱取南粳米約50g、紅棗約5顆、白糖适量、蔥白約兩根，然後把都加入到鍋中，加入約500ml的水，做成粥，然後再稱取約5g的良姜粉，加入到粥當中，再煮一小段時間，早上和晚上趁暖食用，5天作為一個療程，該方法适合由于脾胃的虛寒所引起的肚子疼。
那肚子疼究竟是什麼原因呢？其實肚子不同部位所引起的腹痛是不同的原因造成的。
（1）肚子左上部位疼痛如果這個位置疼痛，我們可以先考慮是因為脾和胃所引起的，同時還要注意是有可能是胰腺、左邊腎以及大腸的左邊段所緻。要是左上部位是持續的痛的話，而且會突然疼痛加劇的，腰的兩邊也有疼痛感的，同時如果随着吃東西疼痛增加的，就十分有可能是急性胰腺炎引起的。
（2）肚子左下部位疼痛如果這個位置疼痛我們就要考慮是下結腸或者是直腸出現了狀況，例如是由于闌尾炎、腸炎、痢疾等炎症所引起的，也有可能是左輸尿管所引起的。如果是女性則還應該考慮到是不是左側卵巢或輸卵管所引起的。
（3）肚子右下部位疼痛
這個位置疼痛我們要先考慮是不是闌尾炎所引起的，如果最先是上腹痛，一段時間後變為右下腹痛，而且還有一些惡心和嘔吐的症狀，那一般就是急性闌尾炎所引起的疼痛。另外，我們還應該考慮是不是小腸、盲腸以及是右輸卵管所引起的，要是有尿頻或者是血尿等一些症狀的就十分有可能是輸尿管結石所引起的。女性則還應該考慮到是不是右側卵巢或輸卵管所引起的。
（4）肚子右上部位疼痛這個位置疼痛我們需最先考慮是不是肝髒以及膽囊的引起的，例如肝炎、膽囊炎、肝癌或者是膽結石等病都有可能會引起腹部右上部分疼痛。另外，還要格外注意是不是胰腺、十二指腸、大腸右側部分、右邊腎出現病變所引起的。
（5）腹部整體出現疼痛這種情況是有可能多種因素所緻，例如是闌尾炎、膽囊炎、胃潰瘍所引起的，這都會使整個腹部有着持續而且猛烈的疼痛。
（6）在肚臍周邊發生疼痛如果是這個部位疼痛就應該注意的是小腸以及胰腺所引起的。
以上就是導緻我們各位部肚子疼的原因，以及使用食療的解決肚子的方法。希望大家在日常生活中可以養成健康的飲食習慣，使身體的健康得到保證，從而讓我們遠離肚子疼痛。
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