說它是最重要的，一點也不誇張。

因為它是“戀愛三層次”中，最重要的一部分：

1、第一種層次，叫“條件吸引”。

指的是雙方因為彼此的外貌或外在條件而被吸引，從而為對方傾心。第一種層次通常出現在熱戀期，像是一場比賽，雙方各自亮出自己的拿手絕活，然後驚豔對方，再被驚豔。

但“拿手絕活”遲早要用完，條件吸引也遲早會耗盡。再美好的顔值，看多了也會見怪不怪。

2、第二種層次，叫做“慣性相依”。

指的是雙方在條件吸引後，在一起待久了而産生的慣性，繼而形成一種契合。

你知道他的短闆，他了解你的弱點，一起共事時，雙方能完美或盡可能地避雷。久而久之形成一種默契，也習慣了對方的存在。

同時，從現實角度來說，雙方由單身生活的“自給自足”，逐漸演化為“互補模式”，各盡其職，各顯其能，形成一個能夠容得下兩個人的整體。

但也僅限于慣性的依賴，其實對方身上也沒什麼繼續吸引你的地方了。有時候甚至覺得很煎熬，分手了不舍得，在一起卻受折磨。

3、第三種層次，叫做“精神交流”。

在任何關系中，能夠“精神交流”都是雙方在一起最重要的驅動力。

朋友間能精神交流，才會被稱為知己；母子間精神交流，才能沒有隔閡。

精神交流之所以重要，是因為它極其稀缺——常常有意為之也行不通；但一旦與對方能産生精神共鳴，常常是現實問題所分不開的，也能跨過多數關系中常出現的問題。

所以，你若想跟一個人共度一生——要麼對付将就，以“慣性”為主動力，麻木前行；要麼靈魂伴侶，以“精神交流”為主動力，對方是你的千金不換。

多數人當然都會選擇後者，但往往徒有決心，卻少了能精神交流的能力。

的确，最好的精神交流可能無需技巧，而是一見如故，仿佛都被注定好了似的；

但在常人身上，幾率很小——即便有這種幾率，後期也需要同樣的耐心去維持。

那麼，你要先掌握，當一個人認為你能跟他産生“精神交流”時，他會産生怎樣的感覺？

最重要的，莫過于三個字：同類感。

也就是說，當你想盡辦法讓他認定你是他的“同類”之時，精神交流也就成功了。

可以從以下幾種方面找到：

1、 認同感

認同，是精神交流的入門必修課。

認同的背後其實是歸屬感，當他在茫茫人海中發現你認同他的某些觀念或人格時，他頓時就覺得自己找到了同類。

找到同類才是能産生精神共鳴的前提——你等于獲得了他頒布的“入門證書”。此後，他願意視你與旁人不同：遇到問題第一個想請教你，遇到低谷第一個想找你安慰，遇到旁人不理解的笑點第一個去跟你共享。

2、 審美偏好

也就是說，你對世間萬物的審美，與他重疊程度越高越好。

音樂、電影，甚至愛豆——偶像愛豆其實極其有效。

審美越相似，可讨論的東西也就越多。在這種你一言我一語唾沫橫飛的激烈讨論中，其實你們的感情也在不斷升溫。

他對你的“同類感”更加強烈。

3、 三觀一緻

“三觀”是“審美”的升華形式，運用得當會比“審美”效果來得更快更猛烈。

對方就是喜歡獨立自主的女生——你卻期望戀愛後待在家洗洗涮涮被人養，價值觀不同；

對方就是認為不必跟雙方父母過度幹涉——你卻一再要求他融入你大家庭的其樂融融，感情觀不同… …

三觀不同，看似隻跟“三個觀點”有關，實際映射到生活中，是密密麻麻的瑣碎小事。

但這些小事産生的分歧，都無一例外可以讓對方感受到與你強烈的差距和遙遠的距離。

4、 有效溝通，及時化解矛盾

好的溝通能讓矛盾産生得有價值，化解後雙方反而覺得對方對自己更加重要，心裡的分量也會更重。

但現實生活中，能化險為夷的情侶太少太少，“矛盾“往往隻是傷害的化身，從不會成為更加了解對方、優化感情的通道。

所以，越吵越兇，越吵越疏離，最後雙方忍無可忍，感情破裂，導緻分手；

但往往，能撐過這一節的，都是善于精神溝通的情侶。

矛盾時期，“精神交流”的突破點在于：

1、 别急着撇清自己

别在對方面前過度自我防衛，站在自己的立場大吐苦水。這一切對于對方來說，不僅不會對你産生了解，反而會覺得自己“不被理解”。

2、 扔掉情緒，好好說話

情緒化的辯論會徒然為對方增加許多不必要的不滿。

坐下來，冷靜下來，别以一副難以自控的醜陋面容消耗對方的好感。

3、 着重解決問題，别人身攻擊

解決問題就是解決問題，千萬不要上升到身上攻擊。

你要知道，這個問題被平穩解決後，對方對你的好感度可能會更高，依賴性也會直線上升；但如果你為了洩憤而攻擊對方，即便問題解決，對方仍然會對你另眼相待，隔閡更深。

愛情世界的真相是：恒定不變的客觀優點，總會讓對方見怪不怪。

所以美女也會被劈腿，賢妻也會被背叛；造成這一切的根本就不是你不夠好，而是對方沒有新鮮感了。

真正能維持對方長久目光的，是你身上常看常新的内涵，是兩人思想碰撞出來的默契，是不被任何人理解時，隻有你理解他的那股子雙目相望的悲壯。

深刻如此，國家二級心理咨詢師，大連市心理協會會員，《非暴力溝通·兩性篇》譯者，34歲，已婚已育。近十年資深心理情感咨詢經驗，咨詢案例過萬。自2011年起，就在進行心理情感的研究與咨詢，擅長親密關系指引、心理情緒問題疏導、情感危機處理等，包括戀愛分手挽回、婚姻中離婚/外遇危機等。相信無論從專業角度、咨詢經驗和人生閱曆，都可以給迷惘的你一些不錯的建議。如果你有情感問題，歡迎給刻哥留言，刻哥教你科學解決

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