1 理論

女人靠子宮和卵巢滋養，當一個女人更年期後就會老的特别快，硒存在于女人的子宮、卵巢，适當補充硒有助于女人延緩衰老。

因為女人衰老不外乎兩個原因：①色素沉着②重金屬超标。補充硒可以有效清除人體自由基，從而排除重金屬，達到美容護膚的作用。

另外硒也能提高紅細胞的攜氧能力，中醫也叫補元氣，所以女人補硒一段時間之後氣色特别好看，人也特别漂亮，我們簡稱為硒美人。

2 臨床

1.消炎殺菌：

臨床驗證甲基源硒消炎功能強于三聯抗生素聯合的效果。

2.清除垃圾：

硒在體内存于負二價可有效排除體内的重金屬；人流，自然流産等産生的異物。

3.修複細胞：

保持乳腺，卵巢等功能的正常。

3 硒與女性疾病關系

1、硒與美容

硒具有極強的抗氧化作用，是自由基的清除劑，具有很好的美容抗衰老功效。

當人體内抗氧化作用差，又不能及時清除自由基時，細胞的衰老速度便明顯加快。硒與維生素E起協同作用，維生素E結合于生物膜上，保護膜免受自由基的攻擊與過氧化損傷，可以使脂褐素（老年斑）的出現推遲。

人體内自由基使脂質過氧化，損害細胞膜，使細胞膜上的不飽和脂肪酸交聯成脂褐素，使結締組織中膠原蛋白失去彈性，而硒在細胞内通過谷胱甘肽過氧化物酶的作用破壞機體中存在的過氧化物，防止有害自由基的形成及其對不飽和脂的攻擊，這不僅對全身細胞有作用，同樣對表皮細胞及皮下組織也有作用，可以延緩皮膚細胞的衰老死亡。

所以硒與維生素E相互協同能有效的防止細胞衰老和增加彈性，從而取得較好的美容效果。此外，硒還能解除有害金屬物質的毒性，特别是可降低鉛的毒性作用，這對減少化妝品中鉛的毒性，保護皮膚、增白美容具有重要意義。

2、硒與産後恢複

意大利研究者報告，妊娠期間和妊娠後增補硒可顯著降低有甲狀腺過氧化物酶自身抗體的女性發生産後甲狀腺功能不全或甚至永久性甲狀腺機能減退的風險。

Roberto Negro博士及其同事在一項前瞻性、随機化、安慰劑對照試驗中研究了硒增補劑對2,143例甲狀腺機能正常妊娠女性的影響。其中7.9%的女性有甲狀腺過氧化物酶自身抗體存在。如同在4月的《臨床内分泌和代謝雜志》（J Clin Endocrinol Metab2007;92:1263-1268.）上所報告的，抗體陽性女性被随機分配接受硒基蛋氨酸每日200微克(n=77)或安慰劑(n=74)，在妊娠前3個月開始，直至産後期。81名抗體陰性的女性作為對照。

産後甲狀腺功能不全在接受硒增補劑的女性顯著少于安慰劑組，發生率兩組分别為28.6%和48.6%。永久性甲狀腺機能減退的發生率兩組分别為11.7%和20.3%。硒增補劑組無不良事件發生。

研究組發現，硒增補劑強烈影響甲狀腺過氧化物酶抗體滴度，顯示抗炎活性而不影響甲狀腺激素水平。他們還說，需要進一步研究中斷硒增補劑這些有益作用是否會被逆轉，或者如果繼續使用硒這些益處是否會長期維持。

3、硒與孕婦

美國醫學工作者在研究微量元素硒與妊娠期、哺乳期婦女及新生兒的關系時，發現硒可降低孕婦血壓，消除水腫，改善血管症狀，預防和治療妊娠高血壓症，抑制婦科腫瘤的惡變。

國内的研究證實：懷孕婦女血硒含量低于非孕婦女，并且，妊娠婦女的血硒含量随妊娠期逐漸降低，分娩時降至最低點，有流産、早産、死胎等妊娠病史的孕婦血硒含量又明顯低于無此病史者。

德意志聯邦大學兒童醫院的研究表明，嬰兒出生時，血硒水平很低，需及時從母乳中攝取大量的硒，以保證嬰兒正常的生長發育。

預防新生兒的營養阻滞和保證大腦的正常發育，這就使母乳的硒含量顯得極為重要。因此，妊娠期和哺乳期婦女每日服用有機硒200微克，對新生兒及自身的健康是十分有益的。

硒與妊娠期、哺乳期婦女及新生兒的關系時，發現硒可降低孕婦血壓，消除水腫，改善血管症狀，預防和治療妊娠高血壓症，抑制婦科腫瘤的惡變。

4.孕婦缺硒易發生先兆子痫

歐洲一項研究顯示，體内缺硒的孕婦，患先兆子痫的機率比其他孕婦高4倍多，表現為高血壓、腎功能障礙和胎盤血供不足。導緻先兆子痫發生的其中一個原因是胎盤功能不全産生氧化劑，而硒是一種抗氧化劑。因此，如果孕婦體内硒元素不足，就容易發生先兆子痫。

硒最容易在人的指(趾)甲中積聚，研究員對53名患有先兆子痫的孕婦和另外53名對照組孕婦的腳趾甲中硒元素水平進行了檢測。結果顯示，患有先兆子痫的孕婦的趾甲中硒水平明顯低于對照組的。而且，硒元素水平越低，就越容易發生早産。

由于先兆子痫和早産對母嬰健康都有嚴重的危害，因此這一研究結果對公衆健康有深遠的影響。研究員建議醫學界盡快在孕婦中開展補充硒元素的随機試驗。因為在過去的20~25年間，英國和許多歐洲國家國民的硒攝入水平都有所下降。

5、硒與乳腺癌

根據一項最新的研究顯示，含硒食品可以幫助保護女性不患乳腺癌。

硒與癌症有明顯的關聯，缺硒是緻癌和促癌發展的重要因素之一。有調查發現缺硒與乳腺癌發生有普遍的聯系，食物中硒水平越低，乳腺癌死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低，但癌竈組織中硒含量卻很高。體内硒含量的多少在癌細胞形成和初期發展中有一定作用，應用硒制劑對婦女保健和乳腺癌的預防有積極意義。對手術可以切除的原發癌竈的早、中期患者，手術後補硒對減緩和防止癌轉移可能有一定意義。

由美國科學家進行的最新研究支持了上述理論，美國芝加哥伊力諾斯大學的阿蘭·戴蒙德教授和他的同事們注意研究了谷胱甘肽過氧化酶在抑制乳腺癌的過程中發揮的作用，這種酶對硒有一定的依賴作用。研究過程中，共有517位未患乳腺癌的婦女的基因與79個乳腺癌組織樣品中的基因進行了對比。分析家們指出人們擁有的基因存在差異，部分類型的基因需要與硒結合才能保護人體不受癌症危害。

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