左天宇，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），品牌質量管理辦公室

愛美的女生都希望自己的肌膚白皙無暇，可是臉部卻偏偏出現了那一圈一圈的毛孔，縮小毛孔就要用到一些收縮毛孔最有效的方法。大家都知道現在空氣大氣污染很嚴重，空氣中的污染，灰塵，會趁着肌膚呼吸的時候進入皮膚。美女們可以嘗試緊膚，收縮毛孔等方法，來改善我們的皮膚，臉部毛孔粗大不僅難看，還會容易感染，長豆豆粉刺的。

造成毛孔粗大的重要原因

1. 油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮膚無法正常代謝，緻使毛孔擴大。

2. 體内激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好

3. 皮膚組織的老化、萎縮，皮膚的老化是不可避免的，通常到了某個年齡段，皮膚毛孔就會出現松弛，血液循環也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。

4. 毛囊及皮脂腺管口的異常角化，由于生活規律的不協調、激素分泌、季節變換等因素，造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，使得毛孔變得粗糙，容易堵塞，從而造成毛孔粗大。

收縮毛孔的方法

1. 注意清潔。想要縮小毛孔，首先要學會正确洗臉。毛孔粗大，絕多數原因是由于毛孔内髒東西太多，因此要做做搓臉操，把毛孔内的垃圾全部清理掉，因此洗臉的正确性非常重要。在洗臉時，首先水溫的選擇要從溫水到冷水這樣交替的方式，在這個不斷變換的過程中可以促進皮膚毛孔更好呼吸。溫水打開毛孔時，用手指肚在臉部打圈圈，然後冷水洗臉關閉毛孔，這樣反複操作，可以有效把毛孔裡的髒東西清理出來。在清洗的時候，可以結合一些有效的潔面乳，效果會更好，當然這個東西并不是你洗一次就會有效果，需要把它做為日常最基本的洗臉常态。

2. 定期護理。我們首先得有清潔面膜，清潔面膜一般都是有去黑頭的功效，深層清潔面膜的功能就是除去老廢的角質層，再将毛孔裡的油脂粒給吸出來就能疏通毛孔啦。使用清潔面膜後，洗幹淨，用粉刺針将浮出的小黑頭處理幹淨，敏感肌可以根據自己的肌膚情況來延長周期。除了清潔面膜，我們還要有定期去角質的工作。角質長時間沒有清理會顯得肌膚暗沉，堵塞毛孔，不僅會産生黑頭，而且還會有痘痘，粉刺等肌膚問題。

3. 使用正确的護膚品。洗完臉，接下來就是護膚品使用了，在選擇護膚品時可以單獨選擇那種具有縮小毛孔功效性的産品，先用爽膚水再次打開毛孔，而且還能輔助做二次清潔；再用精華增強皮膚的膠原蛋白，讓皮膚看上去不那麼幹癟，輔助改善皮膚質量；最後就是用乳液給皮膚加強保濕，皮膚幹也會使毛孔粗大。最後需要注意的是，一些遮瑕作用的護膚品在使用時要控制量，如果用得太多看上去會太假，而且容易堵塞毛孔。

4. 做好卸妝、做好防曬。對于化妝的朋友來說，在睡覺前一定要徹底卸妝，因為簡單洗臉是無法完全清理幹淨的。如果沒有徹底卸妝，殘餘的護膚品會在皮膚底層堆積，這樣就會出現毛孔粗大等皮膚問題。過多的在太陽下暴曬會刺激黑頭粉刺，特别是紫外線，還會讓黑頭惡化，所以日常一定要做好防曬工作，多塗防曬霜，尤其是在太陽暴曬下要撐傘。

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