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花生米涼油下鍋炸多久

生活 更新时间:2025-01-24 16:44:05

說到花生米,相信大家都不陌生!它既可以當做主食,也可以當做配菜,甚至一些菜肴中都會使用花生米碎末進行調味,一般比較常見的花生米要麼就是水煮,要麼就是油炸,其實相對于水煮的花生米,油炸的花生米更受大家的歡迎,這其中有一個很重要的原因就是最佳下酒菜,要說喝酒配什麼最好的話,百分之百都會想到花生米。今天咱們就來說下,“花生米”下鍋前,用冷油還是熱油?如果弄錯了,吃起來就不酥脆。

花生米涼油下鍋炸多久(花生米下鍋前用冷油還是熱油)1

準備的食材:花生米,食用油,食鹽。

制作方法:

首先将花生米放到冷水當中進行沖洗,記住這一步正确的方法是沖洗不是浸泡,這樣可以讓花生米的表皮不容易變糊,接着往鍋中倒入适量的食用油,别等油熱就把花生米下入,轉成小火慢慢的翻炒,直到花生米的表皮慢慢變色的時候,把火關掉繼續翻炒1分鐘,再把花生米盛出放到盤中。

花生米涼油下鍋炸多久(花生米下鍋前用冷油還是熱油)2

趁着溫度還在,這個時候就往盤中加入适量的食鹽,用筷子攪拌均勻,這個食鹽的顆粒就會均勻的沾到花生米上,這樣的花生米吃起來不僅酥脆,而且還帶有了一點點的鹹味,喝酒吃花生米真的是超級過瘾的,以上就是炒花生米的方法。

花生米涼油下鍋炸多久(花生米下鍋前用冷油還是熱油)3

所以說花生米下鍋前,用的是冷油,因為花生米是比較脆弱的,要是油溫太高就會破壞花生米其中的維生素E和其他營養物質,再者就是花生米當中含水量比較少,要是熱油下鍋的話,一下子就會将花生米當中的水分所蒸發掉,花生米的表皮也會很容易黑掉。

花生米涼油下鍋炸多久(花生米下鍋前用冷油還是熱油)4

小貼士:

1、從營養方面考慮的話,花生米最好的做法還是水煮,這樣就能夠就能夠完好的保存其中的營養成分和藥用成分,并且味道非常的鮮美,吃了對身體有很多的好處。

2、花生的紅衣要慎吃,這主要是因為紅衣具有了補血,促進凝血的作用,雖然說對貧血的人和傷口愈合有好處,但要是血液濃度比較高的話,反而會增加心腦血管疾病的風險。

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