面膜一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷面膜的黃金時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷面膜，能更好吸收。如果想要效果更好可以敷面膜前先塗精華。但面膜一般直接就拿來用， 但他的保濕補水你了解多少？

面膜的補水原理就是利用面膜覆蓋在臉上的時間，暫時隔離外界的空氣與污染，讓皮膚的毛孔擴張，把面膜中的水分滲入表皮的角質層，從而給皮膚補充水分，讓皮膚變得柔軟，有彈性。

我們的皮膚主要是三層結構，從外到内依次是表皮、真皮、皮下組織。

表皮細胞中含有大量的保濕成分，可以吸收環境裡的水分，對皮膚起到保護和保濕的效果，我們使用面膜進行補水的時候，就是作用在這一層。面膜的種類很多，效果也各不相同，但是基本的補水效果是一樣的。因為皮膚在紫外線和空氣中長期暴露，受到損傷是不可避免的，皮膚因為幹燥就會讓皮膚的表面産生裂痕，及時補充水分可以激活皮膚細胞的生長，修複受損的皮膚，使用面膜的時候，皮膚與空氣暫時被隔絕開，皮膚的表層被面膜的精華液包圍，角質層被軟化，面膜裡的水分就補充到了皮膚裡。敷面膜的時候臉上的溫度會稍微的升高，毛孔擴張開，這樣毛孔裡的髒東西以及角質會更容易清除幹淨，對于清潔皮膚有着良好的效果。皮膚的角質層從面膜裡吸收水分後， 開始膨脹，讓皮膚顯得更加飽滿。光線照射到臉上後， 對光線的反射更加均勻，皮膚就會顯得白亮不少。

我們所說的面膜，實際上就是保濕補水的有效成分在表皮細胞的間隙裡滲透，進入到表皮内，像保濕補水的成分，以及一些小分子的營養物就能夠被皮膚所吸收。但是如果是大分子的物質就仍然不能被皮膚吸收，譬如說膠原蛋白等等，就基本上很難進入真皮和皮下組織，從而達到深層修複的效果。

這也是為什麼明明可以有無痛的面膜，但是很多美少女還是會選擇去整容，打水光針打玻尿酸，通過注射的方式，讓營養物質能夠滲透到皮下組織。說完了原理，現在再說一些其他方面的優勢。密封的面膜能夠讓面部的皮膚與外界空氣隔絕，角質層能夠起到一定的水化作用，軟化角質層後補水效果會更好。

另外，很多人都會有敷面膜皮膚溫度微微升高的體驗，當皮膚敷上面膜與外界隔絕後，溫度會稍微的升高，毛孔擴張開，這樣的話毛孔裡的髒東西以及角質會更容易清除幹淨，對于清潔皮膚有着良好的效果。面膜的物理隔絕可以增加角質層的含水量，從而可以使得角質細胞腫脹，細胞間隙增大，細胞間腔隙擴張最終可使原本相互隔絕的腔隙相互連接，在角質細胞間隙中出現“孔”樣結構，水溶性物質甚至更大一些的分子量物質就可以從中穿過。

面膜作為日常護膚的一個補充,一般一周使用1-2次。使用前做好臉部清潔的工作，将臉上毛細孔的污垢徹底清除，用溫水使毛細孔擴張，敷臉時能達到更好的功效。敷面膜時，臉上凸出部位下方的凹下部位如顴骨、下巴等處應注意要完全覆蓋，且要避開眼睛及嘴唇周圍等肌膚較薄弱的地方。保濕面膜含保濕劑，将水份鎖在膜内，軟化角質層，并幫助肌膚吸收營養，适合各類肌膚。補水面膜指的是将天然保濕因子（精華液）注入到由各種素材制作的面膜中起到對面部快速補水的效果；面膜布的材質也多種多樣，大緻分為：無紡布、蠶絲、生物纖維三類材質，其中栗蠶蠶絲的面膜布精華液吸收最好。

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