西洋參和黃芪都是補氣良藥。

X:

西洋參：補氣生津，其性涼滋陰效果很好， 适應于陰虛體質火旺的人群服用，滋陰生津止渴的作用較好。

H:

黃芪：補氣固表止汗，有升陽舉陷和托毒生肌的作用，可以治療氣機下陷和陽氣不足，适應于内寒、陽虛、氣虛體質的人服用。但熱性體質和陰虛火旺的人要少用，防止上火和加重病情。

冬用黃芪夏用參

西洋參性涼，味甘、微苦，歸心、肺、腎經。

古語雲：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之。”故補而不燥是西洋參的特别之處。西洋參 最适宜于氣陰兩虛有熱的病人，而對畏寒，肢冷，腹瀉，胃有寒濕，脾陽虛弱，舌苔膩濁等陽虛體質者，則屬禁忌之列。

因此，性涼的西洋參更适宜在炎熱的春夏季食用，滋陰補氣不上火。

黃芪性溫，味甘，歸肺、脾經。

黃芪可以用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，内熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。但黃芪比西洋參性質要熱，所以本身就陰虛的人食用後會上火，如果已經有口幹、便秘等症狀，就不太适合再食用黃芪。另經期和感冒期間也不适宜食用黃芪。

因此，在寒冷的秋冬季進補，更适合選擇性溫的黃芪來補氣健脾。

西洋參和黃芪的适宜人群

西洋參

常服西洋參有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮的功效，還能甯心安神，調節睡眠，提高免疫力。

西洋參的功效還在于可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律不齊、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等患者的恢複。

黃芪

常用黃芪能夠增強機體免疫功能，還有保肝、抗衰老、抗菌等作用， 能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

黃芪除了補氣，還是補脾的第一要藥，更适合總是疲勞、面色發黃、舌體胖大，甚至邊上有齒痕、大便時常不成形的人，這是典型的脾虛。這種人不僅總覺得累，而且免疫力低下比其他人更容易感冒，黃芪就更适合他們。

“青年黃芪老年參”，年輕人工作壓力大，熬夜多，飲食不規律，容易導緻面黃氣短，出現内寒症，就更适合選擇黃芪進補；老年人因多有高血壓、心血管類疾病，容易心神不甯、入睡困難，用西洋參能有效調節血壓，促進睡眠，甯心安神。

西洋參和黃芪皆是補氣健體的良藥，是适合各個年齡段服用的。具體選西洋參還是黃芪，還是要結合自身的體質和适應症來選擇哦。

X:

濕熱體質用西洋參經常油光滿面、長痘，有食少腹脹、大便粘膩等症狀的人群就屬于濕熱體質，易發濕症、失眠、婦科疾病。補氣養陰适宜選擇西洋參。

H:

陽虛、氣虛用黃芪怕冷、覺多、宮寒、陽痿、腰痛，和面黃氣短容易疲勞、感冒是陽虛、氣虛體質的表現。補氣升陽适宜選擇黃芪。

黃芪和西洋參泡水喝的功效

西洋參黃芪茶

材料： 西洋參3~5克，黃芪3~5克

泡法： 将西洋參片，加入切片的黃芪，沸水沖泡，焖5分鐘後即可飲用。

功效： 有益氣生津，潤肺清熱，美容養顔的功效；适用于不耐紅參溫補，氣陰，神疲乏力，少氣懶言者，一般人群可以用作養生保健延年益壽之品。

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