工作時突然感覺鼻子裡濕濕的，下意識用手一摸，竟然流鼻血了！

這咋回事？趕忙四處找紙巾止血。

有些人确實遇到過突然流鼻血的情況，特别是老人和兒童。遇到流鼻血，我們通常會用上“老辦法”，趕快把頭仰起來止血。不用多說，大家肯定知道這種方法是不對的。

那麼，是什麼原因導緻無故流鼻血？流鼻血又該如何正确處理呢？

鼻出血（Epistaxis）是臨床常見的症狀之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所緻。鼻出血多為單側，少數情況下也會出現雙側鼻出血。

鼻出血的出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克，而且反複鼻出血也可能導緻貧血。

損傷型流鼻血

顧名思義，這由于摳、撞、碰等外力因素導緻鼻子受傷而引起的流血。劇烈碰撞會損傷鼻粘膜，撞破毛細血管，引起出血。

幹燥、上火型流鼻血

這一類在生活中比較常見。

天氣幹燥的時候，我們鼻腔内黏膜幹燥、幹裂、結痂，會覺得鼻幹、鼻癢，可能因挖鼻子損傷黏膜，也可能毫無征兆地流鼻血。

這種情況易發生在氣候幹燥的地區或冬季室内空氣幹燥且溫度較高的地區。

感染性流鼻血

這種情況是是由于鼻子出現了炎症，比如鼻炎、鼻窦炎等問題導緻的。

寒冷的冬季，溫度、濕度變化劇烈，上呼吸道感染如鼻炎、鼻窦炎多發，更容易導緻流鼻血。

想判斷你的鼻出血是否屬于這類，需要去醫院檢查。

藥物型流鼻血

當服用抗血栓藥、抗凝血藥、消炎藥時，因這些藥物具有阻礙血液凝固的功能，輕微碰傷也可能引起較多鼻出血。

全身性疾病引起的鼻出血

電影電視裡中經常出現男主角毫無征兆地流鼻血，一開始不以為意，最後發現自己其實已經是白血病晚期。這就屬于全身疾病引起的鼻出血。

當然，白血病引起鼻出血的情況隻是其中之一。全身疾病中，隻要是能引起血壓增高或者血管老化的病均有可能引起鼻出血。

其中常見的疾病包括心血管疾病、血液病、肝和腎髒的疾病等等。

除此之外，過度緊張、酗酒、孕期體内激素變化（孕期鼻炎）或遺傳因素等也都可能導緻流鼻血。

所以，流鼻血并不是小事，如果經常性流鼻血，或者鼻血血流不止，都需要及時去醫院進行進一步診查。

鼻出血的出血部位多數發生于鼻中隔前下部的易出血區（Little’s區），有時是噴射性或搏動性小動脈出血，少年兒童、青年人鼻出血多發生于此區。

中老年人的鼻出血，常常與高血壓和動脈硬化有關，出血部位多見于鼻腔後部，位于下鼻甲後端附近的吳氏鼻-鼻咽靜脈叢（Woodruff venous plexus）及鼻中隔後部的動脈。此部位出血一般較為兇猛，不易止血，出血常迅速流入咽部，從中吐出。

局部疾患引起的鼻出血多發生于一側鼻腔，而全身疾病引起者，可能兩側鼻腔交替或同時出血。

step1

出血時稍微低頭。

step2

用手指輕輕按住出血那側鼻孔或用手指捏緊雙側鼻翼約5-10分鐘。（也可手指橫行按壓上唇部位。）

step3

用毛巾冷敷前額和後頸部，使血管遇冷刺激而收縮，從而達到止血目的。

如果出血量較大，應及時去醫院治療!

仰頭止血

老人們認為出鼻血了就要把頭仰起來，其實，仰頭并不能止血。

鼻腔和口腔是相通的，所以流鼻血的時候，仰頭隻會讓本來從鼻孔流出的血液流到了嘴裡，或者咽到了胃裡，所以仰頭隻是改變了血液經過的途徑，并沒有止血。

而且，仰頭止血會因為把血咽到胃裡刺激消化道，引起咳嗽嘔吐等不良反應。

鼻孔塞紙巾

很多人鼻子出血後第一反應就是找紙巾把鼻孔塞住，防止鼻血流出，然而這樣做僅僅是把鼻血吸到了紙巾上，不能緩解出血的症狀。

保持房間内空氣清新、溫度适宜，适當開窗通風換氣，溫度宜在18-20℃，空氣濕度應大于60%。

飲食方面多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食。多喝水，增強體内的血液循環，為身體補充水份。

老年人平日活動時動作要慢，擤鼻涕時不要用力擤鼻。

老年人的鼻出血多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應積極防治原發病。尤其是高血壓病患者，必須将血壓控制到正常或接近正常的水平，觀察病情變化，及時到醫院就診。

對于兒童鼻出血，應當糾正兒童挖鼻、揉鼻，以及好奇往鼻孔裡放置異物等會導緻鼻黏膜損傷的不良習慣。

以上就是止鼻血和預防鼻出血的小竅門。

最後，最最重要的是，如果鼻血出血量較大，請務必及時去醫院治療！

來源：南京醫科大學附屬逸夫醫院

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