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運動有多重要？

假如你走幾層樓梯就痛苦地上氣不接下氣；

假如你坐着打一天字就肩膀酸痛頭頸僵硬；

假如你一加班就體虛乏力感覺頭暈目眩；

假如你看到股票跌了心髒“砰砰”亂跳有了早搏的迹象……

如果有這些現象，就說明你要加強鍛煉了。

說到鍛煉，很多人可能第一反應就是“RUN”，跑步。其實run是泛指跑步這個動作。假如你隻會這一個單詞的話，或許你的英語也需要一點鍛煉了。因為在英語裡，我們鍛煉健身所做的慢跑有另外3種常見說法：

jog - 慢跑

race - 賽跑

marathon - 馬拉松跑

不過體育運動可不止跑步這一種，而且總是跑步也顯得很單調不是？其實運動就跟學習一樣，要與興趣結合，才能激發自己最大的動力堅持下去。所以下面這些運動裡，有沒有你喜歡的運動？試着在學習英語的同時激發一下自己的運動渴望吧！

遊泳 swimming

足球football / soccer

籃球 basketball

乒乓球 table tennis

自行車 cycling

羽毛球 badminton

排球 volleyball

跳水 diving

網球 tennis

賽艇 canoe

沖浪 surfing

拳擊 boxing

擊劍 fencing

舉重 weightlifting

棒球 baseball

柔道 judo

體操 gymnastics

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