經常有這樣的朋友來進行咨詢，他們因為膝蓋有響聲，擔心有什麼問題就前來看診。那麼膝關節在活動時老是有異常的響聲，這樣的現象正常嗎？是不是疾病導緻的呢？今天小編就來給大家詳細科普一下，讓大家對自己膝蓋的“求救信号”有所了解！

>>膝關節響動的原因有哪些？

1、生理性彈響

生理性彈響，就是正常的情況。

①組織之間的摩擦與碰撞

由于我們的膝關節是由骨骼、肌腱、韌帶、軟骨、滑膜等組織結構組成，在我們膝關節的屈伸活動過程中，各種組織結構之間發生的摩擦和碰撞，可能會發出響聲。就像是你打個響指，手指之間接觸産生的清脆響聲。我們的關節裡也會存在這種類似打響指的情況，肌腱滑過某個骨突，撞到另一邊的骨面上，我們就聽到一聲清脆的“啪”響聲。

②關節滑液造成

還有一種情況就是關節内滑液造成的生理性彈響，滑液中有一些氣體，在關節突然活動時，關節囊内壓力改變，讓這些氣體快速釋放出來而産生響聲，耳後則需要重新溶解才能再次誘發響聲，所以這種生理性彈響萬網需要關節靜止一段時間後突然活動才能再次誘發響聲。比如上次我們說過的掰手指就是因為關節滑液造成的響動。

生理性彈響幾乎不會帶來疼痛和不适感，所以不用過多擔心這種情況。

2、半月闆損傷

半月闆是膝關節中間的一對軟骨墊，正常情況下是光滑而有彈性的。但是半月闆發生了撕裂，撕開的半月闆就可能會卡在關節之間，在屈伸膝關節的時候出現響聲，有時還伴有疼痛或者交鎖。（交鎖就是感覺膝關節被卡住，要活動活動才能重新伸屈）

懷疑自己有半月闆損傷的朋友需要到正規醫院去拍攝核磁共振和醫生查體，一旦存在半月闆撕裂（III度），并且有彈響、疼痛、交鎖等症狀時，那就需要配合醫生進行關節鏡手術治療了。

3、盤狀半月闆

盤狀半月闆是一種發育性異常，别人的半月闆都是半月形的，盤狀半月闆患者的半月闆天生就是圓盤形的，又大又厚，因此在膝關節屈伸活動時過厚的半月闆常常會引發彈響，而且這種彈響頻率還很高。

盤闆所帶來的膝蓋彈響，如果沒有疼痛和交鎖，可以暫時觀察，如果有疼痛和交鎖，則需要到醫院就診，可能需要關節鏡手術。

4、滑膜皺襞綜合征

這個詞大家是不是感覺到特别陌生，别說普通人，就是很多其他科的醫生都沒怎麼聽說過，但是這卻是關節疼痛的一個不算罕見的原因。

滑膜皺襞是膝關節内的一些在胎兒期沒有吸收完全的殘餘組織，有些皺襞中有痛覺神經末梢，當它在膝蓋活動時被卡在膝蓋骨之間受到擠壓就會産生彈響或疼痛。

滑膜皺襞綜合征的特點：

①往往在膝關節彎曲的某個固定角度時誘發彈響、疼痛或者“打軟腿”。

②沒有外傷，突然開始出現，伸直膝蓋走路往往沒症狀。

建議：

對于反複出現上述症狀，影響生活的人，膝關節核磁共振發現有滑膜皺襞卡壓的問題，建議關節鏡手術把皺襞清理掉。

5、膝關節骨性關節炎

随着年齡的增長，膝關節也會開始衰老、膝關節衰老的表現最常見的就是骨性關節炎，包括骨質增生、軟骨退變、關節畸形、滑膜增生等。

當然，骨性關節炎一般都是發生在40歲，甚至50歲以上的人群。年輕人比較少見。

6、髌骨軟化症或髌骨關節紊亂

上面一點說了，骨性關節炎一般發生在40歲以上的人群，但是有些年輕人膝關節屈伸時有沙沙聲或格拉拉的粗糙聲，那麼他們就可能是髌骨軟化症或髌骨關節紊亂造成的。

年輕人最常見的膝關節前方髌骨周圍疼痛的原因就是髌股關節紊亂，也常被稱為髌骨軟化症。主要是因為髌股關節發育的不是很完美，使得我們在屈伸膝關節活動過程中髌骨軟骨的受力不均勻，再加上股四頭肌力量不足，過早的産生髌骨軟骨的磨損。

這種情況下不需要手術，但是需要加強股四頭肌的肌力訓練。 還有少數人髌股關節發育太差，髌骨位置過高等，在屈伸膝關節時髌骨會從軌道中滑進滑出，發出彈響。這種往往就需要手術治療了。

7、膝關節遊離體

膝關節遊離體就是指在關節内到處遊動的“碎骨頭”，它們卡在關節間隙裡，也會出現彈響，但是不清脆，一般還伴有疼痛和關節交鎖，這種情況需要進行手術治療。

8、交叉韌帶損傷

膝關節有兩根比較特殊的韌帶，叫做前交叉韌帶和後交叉韌帶，它們的作用是保證膝關節的穩定性的。如果交叉韌帶發生斷裂，也許很多人過段時間感覺不到疼痛了，但是會遺留關節不穩的問題，在急轉急停等敏捷動作時會感覺膝蓋發不上力、有錯動感、不穩當，有些時候還會發生關節彈響。

如果你有上述問題，并且以前膝蓋受過傷時，應該去醫院好好查一查。

9、膝蓋周圍肌腱或韌帶的滑動和摩擦

膝關節周圍有很多韌帶和肌腱，他們在活動過程中和骨骼等發生的磨損，會産生生理性的彈性，但是如果過度磨損而産生的疼痛等症狀，則成為了慢性勞損性疾病。比如髂胫束綜合征，就是髂胫束在膝關節外側的骨突處反複摩擦引起，常有疼痛，如果用手按着疼痛的部位屈伸膝蓋，還能感覺到有一束肌腱滑來滑去，咯噔咯噔的響。

以上就是膝關節彈響的幾種原因啦，小編提醒，如果你也有類似的情況，請盡快到正規醫療機構看診，及時診治，早日康複。

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