小朋友，你是否有很多問号？

為什麼頭發兩天就油

做一個精緻的女人好難

洗個頭為什麼會掉這麼多頭發！

到底應該不常洗還是經常洗啊！

……

成年人輕易不低頭

除了

在甲方爸爸面前

以及

洗頭的時候

洗頭發在絕大多數人看來就是一個非常正常的行為，但是洗頭發的時候還是會出現一些讓人比較煩惱的問題，就比方說脫發嚴重。

有很多人是油性發質，一天不洗頭頭發就髒得沒法看，所以說每天都要洗，但是有一部分人頭發出油情況并沒有那麼嚴重，所以即便是一星期不洗也沒有什麼太大的問題。

關于頭發

頭發源于毛囊，那是生它、養它的地方，毛囊還連着皮脂腺，那裡會持續分泌皮脂，這是讓我們“變油”的元兇

頭皮的皮脂腺密度約為300-500/平方厘米，高于除面部以外的其它部位，所以頭皮可比身體的皮膚更容易油。

不過皮脂也是有好處的，比如，它可以滋潤頭皮，但過多頭皮皮脂就不好了，不僅會影響美麗和帥氣，還會沾附灰塵，其氧化和分解後的産物，還可能引起頭皮炎症、毛囊炎、瘙癢等問題。

所以說，洗頭這事兒，不光是為了美觀，還是為了頭皮健康。

多久洗一次頭發比較好？

關于洗頭發的頻次，還是應該根據頭皮性質來決定：

1、油性頭皮

到了夏季，油性頭皮由于皮質排洩旺盛，頭發容易出油、打結，可以每天洗一次，保證頭發的健康。 如果是冬天的話兩三天一洗就可以了。

2、幹性頭皮

幹性頭皮不容易出油，可每隔2~3天一次。如果是長期戶外運動的，因為頭發容易受到紫外線刺激，為避免損害發質，可每天洗一次。

當然了，這些也僅僅隻是根據頭皮性質和天氣來決定的，如果你所處的環境比較的髒亂差，或者是吃火鍋被油煙熏了等，那麼關于洗頭這件事情最好是一天一洗。

如果沒有什麼特殊情況的話，盡量不要洗的太頻繁，不然的話很有可能會影響到發質，同時也會導緻頭發出油的情況明顯加重。

3、脫發

被醫生診斷為脫發的，建議減少洗頭次數，雖然洗頭不會導緻脫發，但脫發患者本身頭發比較脆弱，洗頭過程中容易折斷。

洗頭的正确方法

1、首先要将頭發整理開，然後再用水打濕頭發，最後塗抹洗發水。

最好是把洗發水搓出泡沫之後再均勻地抹在頭發上，然後輕輕地揉搓，盡量不要用手指大力的去抓頭皮。

2、洗頭水溫度不要過高：有很多人都覺得如果用涼水洗頭的話會刺激到頭皮，影響健康，水溫就會相對來說比較高一些，然後水溫過高的話會刺激到皮脂腺。

皮脂腺受到刺激之後就會導緻頭皮出油的情況加重，所以說洗頭發的水溫最好是控制在40度左右。

3、洗完及時吹幹：有很多人對自己的頭發毫不在意，洗完之後随便一擦就應付了事，但其實如果頭發太長不吹幹的話，極容易吸附灰塵，所以說在洗完頭之後一定要立刻吹幹。

另外，洗完頭之後直接睡覺，很容易導緻濕氣入體，第2天起床之後，就會感覺到自己頭暈眼花、偏頭痛等，最好不要濕着頭發睡覺。

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