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沒有什麼是網紅腌蘿蔔解決不了的

生活更新时间:2024-11-26 23:41:49

沒有什麼是網紅腌蘿蔔解決不了的（沒有什麼是網紅腌蘿蔔解決不了的）1

抖音刷到這個網紅腌蘿蔔，所以嘗試一下，加了雪碧的腌蘿蔔，你可以嘗試一下哦

By 楊兒Monica

用料

白蘿蔔 2根
小米辣适量
白糖适量
鹽适量
白醋适量

做法步驟

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1、準備一顆白蘿蔔，洗淨去皮備用

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2、抓幾個小米辣，清洗幹淨備用

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3、蘿蔔用刮皮刀削成薄片，放入容器中

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4、小米辣切好備用，喜歡辣的可以多放點

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5、蘿蔔中放入小米辣，加一勺白糖

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6、再加入半勺鹽調味

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7、倒入半碗白醋腌制

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8、點睛之筆，加入雪碧，淹過蘿蔔皮即可

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9、這樣就完成了，靜置腌制一個小時就可以吃了

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10、吃不了可以放冷鮮盒保存

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11、又酸又甜，清新可口，就是放多了小米辣有點辣哈哈

小貼士

小米辣酌情少放，因為真的挺辣哈哈蘿蔔片越薄越入味，要選用好用的削皮刀

白蘿蔔的營養功效

蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2.促消化：蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

3.保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂：吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的飲食禁忌

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。

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