跑步雖然簡單，但是跑了才知道，原來跑步需要的裝備真不少。繼之前的跑鞋、速幹衣、配件、耳機的推薦後，今天要推薦的是最後一個裝備：智能手表。

智能手表，不僅可以讓我們放下手機，實時看到跑步速度、時間、裡程數，最重要的是還可以監測心率。而心率可以讓我們在運動中更好的掌握自己的身體情況，并适時調整，避免劇烈運動造成損害。

随着大家對運動的積極性逐漸提高，智能手表市場也逐漸擴大。市面上，智能手表品牌衆多，價位不等，種類也很多。小玮把自己的智能手表推薦給大家，希望你能找到适合自己的。

1.佳明 vivoactive3T

價格：1080 rmb

推薦：可觸屏使用，屏幕常亮不會息屏。自帶GPS，不帶手機也可以有軌迹、配速和運動距離，并且可以實時監測心率。還可以監測睡眠，養成良好的睡眠習慣。

可同步消息，微信、微博均可以同步，不錯過任何重要信息。同時可以對接多個第三方App，同步跑步數據。

支持佳速度，可以下載多種訓練計劃。表盤多樣化，表帶多種顔色，更多選擇。續航長，支持50米防水。

使用感受：這可能是佳明手表中價格最低的，但是這款手表是我使用時間最長的智能手表。

首先顔值非常高，藍色配色非常清新，也很百搭。另外手表隻有一個按鍵，觸屏的設計非常方便。

日常跑步佩戴，數據記錄準确，可以實時查看自己的心率。運動結束後，可以同步至多個跑步App。雖然手表自帶GPS，但是有時候GPS定位較慢，有時候還會出現數據漂移的現象。手表支持50m防水，可以有效的避免汗水和雨水，但不支持遊泳。

續航很好，滿電一般可以使用一周，大概50公裡左右。對于入門級的，喜歡佳明品牌的跑者，這款手表很值得入手。

2.咕咚運動手表X3

價格：799 rmb

推薦：顔值高，整體剛毅的外觀添加了橙色，更加的靓麗。戶外運動專用，使用半反半透式屏幕，在強光下依然可以使用。全天候PPG光電心率監測，不止跑步，平時也可以監測心率。

内置索尼低功耗GPS芯片，定位更加快速，也更加準确。持久續航，滿電後40天待機，15天日常使用。支持7種運動模式，跑步、遊泳、騎行通通不在話下。

也設置睡眠監測、久坐提醒，是貼心的健康管家。同時可同步咕咚APP，有多個線上課程可以參與。

使用感受：這一款手表絕對是硬漢和俏皮小妹的結合，機械風的設計＋亮橙色跳色，不管什麼人群一樣可以佩戴。另外性價比高，低于1000的價格可以滿足基本所有人的需求。

同步咕咚很方便，而且可以使用咕咚的多款線上課程，讓運動更加簡單。續航很長，基本上充一次電，使用半個月沒問題。GPS定位很快，有時也會出現漂移的想象。同時心率監測可能會有點偏高。

不知道如何選擇智能手表的跑者，可以入手這款，價格合适，基本功能滿足，可同步咕咚。

3. 軍拓飛腕智能運動手表

價格：1081 rmb

推薦：續航超高，内置智能低能耗系統，可持續待機60天。采用強光彩屏，在戶外數據更加清晰。内置valencell腕式光學心率，監測心率更加準确。同時還提供運動生理檢測，幫助使用者更快的恢複。

運動方式多樣，監測日常活動，同時提供訓練計劃。智能通知，不錯過重要信息。豐富自定義工具，不僅僅是一款手表。

使用感受：這是我的第一款智能手表，使用的第一次我就放下了手機，真正感受到雙手得到了釋放。

軍拓講究的是軍工品質，一拿到手就感覺到手表的質量很好。定位準确，心率監測較準确。續航很長，充一次電可以使用很久。

表盤可以按照自己的喜好更換。軍拓有自己的App，但是能連接的第三方較少。想要使用時間久的跑者可以選擇這款。

4. OPPO WATCH

價格：41mm 1499 rmb；46mm 1999rmb

推薦：顔值高，使用的是雙曲面柔性屏，可以為使用者提供更廣闊的視野和更豐富的畫面細節。同時運用多弧度曲線打造一體表殼，極具美感。

内置eSIM獨立通訊，不帶手機也可以打電話，也可以相互聯系。内置軟件商店，擁有多款App。可以支付，可以作為公交卡，也可以外放音樂。

另外手表采用閃充技術，1個小時左右就可以充滿電。内置多款表盤，還設置了AI表盤，每個人都能不一樣。兩種型号，多個顔色，總有一款适合你。

使用感受：拿到手的第一感受就是，真好看。通體霧銀色，更加百搭。表盤設計很棒。不僅手表自帶表盤，還可以根據自己的穿搭，AI識别，匹配出适合自己穿搭的表盤。

另外内置多款App，可以支付，可以QQ視頻電話。内置eSIM獨立通訊，可以獨立打電話。但是我的手機号是聯通，未能成功使用該功能。

運動功能方便，除了内置的運動功能，還可以同步第三方App。還有5分鐘輕松運動，在辦公室、在睡前，5分鐘就可以根據視頻完成運動。想要日常搭配更好看的跑者，可以選擇這款智能手表。

當然除了以上4款手表，另外高馳、頌拓、宜準、華為、小米等也有很好的智能手表。智能手表很多，你總會找到一款适合自己的。

跑步從來不像想象中那麼簡單，需要很多技巧，也需要各種裝備。雖然裝備會花不少錢，但是跑步帶給我們的健康的身體卻是錢買不來的。總有人說，裝備有了，就差一個跑步的心。那麼，穿上你的裝備，帶上智能手表，就從現在開始吧！

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